ManuelaJOST

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

57'24"

10 km Lauf · 13 octobre 2013

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h11'32"

Halbmarathon · 12 octobre 2014

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h46'01"

Hamburg Marathon · date à préciser · 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

2014

Halbmarathon

Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP

2h11'32"

6'14/km1 089ᵉ scratch

Chrono net 2h11'32"Brut 2h12'39"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

2013

10 km Lauf

Route13 oct.· Muenchen· 10 kmRP

57'24"

5'44/km418ᵉ scratch

Chrono net 57'24"Brut 59'46"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h

2011

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

4h46'01"

6'47/km1 520ᵉ scratch

Chrono net 4h46'01"Brut 4h57'58"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h