FrankJONS

né(e) en 1964
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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'55"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
1h511h54201320142015
Marathon
4h54'55"
↘ −6'50" depuis 2014
Marathon Ing De Luxembourg (Lux) - Marathon · 28 mai 2016 · couru 2 fois
4h545h01201420152016
2016
Marathon Ing De Luxembourg (Lux) - Marathon
Route28 mai· Luxembourg· 42.195 km
4h54'55"RP
6'59/km850ᵉ scratch
Chrono net 4h54'55"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2015
Marathon De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route30 mai· Luxembourg· 21.0975 km
1h54'19"
5'25/km2 030ᵉ scratch
Chrono net 1h54'19"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
5h01'45"
7'09/km951ᵉ scratch
Chrono net 5h01'45"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h51'55"RP
5'18/km1 470ᵉ scratch
Chrono net 1h51'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h