FranciscaJONEIKIS
Courses par saison
12022
32023
12024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
27'17"
10 km
51'52"
↘ −4'28" depuis 2023
Semi
2h02'31"
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-MarathonRoute29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km2h11'02"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h11'02"
Chrono net 2h11'02"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2025
5 km LaufRoutedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km29'33"
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
29'33"
Chrono net 29'33"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2024
10 km LaufRoutedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km54'28"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
54'28"
Chrono net 54'28"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
10 km LaufRoute29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km51'52"RP
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
51'52"RP
Chrono net 51'52"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10km LaufRoute13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km56'20"
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
56'20"
Chrono net 56'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Berlinerhm Semi-MarathonRoute2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km2h02'31"RP
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h02'31"RP
Chrono net 2h02'31"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2022
5 km Lauf - mit ZeitmessungRoute30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km27'17"RP
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
27'17"RP
Chrono net 27'17"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h