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RichardJONCA

né en 1971
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Courses par saison

1
2014
3
2015
2
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
30'58"
La Thénacaise - 5km · 3 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'51"
↘ −1'36" depuis 2014
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais · 21 février 2016 · couru 6 fois
52'511h05201420162018202020222024
Semi
1h56'57"
↘ −1'38" depuis 2016
Les Bouffées d’Airpur 2025 - Les Bouffées d’Airpur _ 21 km · 27 septembre 2025 · couru 4 fois
1h562h0720162018202020222024
Marathon
5h14'10"
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Les 6 Passerelles - 12 km
Route18 sept.· Landrais· 12 km
1h02'11"
5'11/km59ᵉ scratch
2018
Maraisthon - 12km
Route16 juin· Coulon· 12 km
1h02'47"
5'14/km84ᵉ scratch
2017
Les 6 Passerelles - Course des 6 passerelles 12 km
Route17 sept.· Landrais· 12 km
1h05'55"
5'30/km99ᵉ scratch