RichardJONCA

né en 1971
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Chiffres clés
24 courses
2014 à 2026
5h14'10"
RP Marathon
1h56'57"
RP Semi
52'51"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
3
2015
2
2016
4
2017
5
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Le Trail des Carminions 2026 - 16km
Trail19 avr.· 16 km
1h59'27"
7'28/km151ᵉ scratch
2025
Explor'run Saint-Trojan-les-bains | Le Trail de Gatseau
Trail21 déc.· Saint Trojan Les Bains· 20 km· 170 D+Cote 37
2h09'39"
6'29/km297ᵉ scratch
Les Bouffées d’Airpur 2025 - Les Bouffées d’Airpur _ 21 km
Route27 sept.· 21 kmRP
1h56'57"
5'34/km96ᵉ scratch
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route23 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
58'01"
5'48/km1 146ᵉ scratch
Scratch
1146ᵉ / 1366
Top 84 %
Chrono net 58'01"Brut 59'06"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Course Nature à la Roche Courbon
Trail20 oct.· Saint Porchaire· 23 km· 180 D+Cote 34
2h40'24"
6'58/km182ᵉ scratch
2023
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· 10 km
58'21"
5'50/km721ᵉ scratch
Scratch
721ᵉ / 853
Top 85 %
Chrono net 58'21"Brut 59'22"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
5h14'10"
7'27/km5 156ᵉ scratch
Scratch
5156ᵉ / 5289
Top 97 %
Catégorie · M3M
650ᵉ / 663
Top 98 %
Genre · H
4330ᵉ / 4423
Top 98 %
Chrono net 5h14'10"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Les 6 Passerelles - 12 km
Route18 sept.· Landrais· 12 km
1h02'11"
5'11/km59ᵉ scratch
2019
Trail des Plages de Fouras
Trail24 mars· Fouras· 22 km· 160 D+Cote 41
2h20'10"
6'22/km78ᵉ scratch
2018
Course Nature à la Roche Courbon
Trail21 oct.· Saint Porchaire· 20 km· 130 D+Cote 42
1h53'54"
5'42/km259ᵉ scratch
Maraisthon - 12km
Route16 juin· Coulon· 12 km
1h02'47"
5'14/km84ᵉ scratch
Trail du Canal - 21 km
Trail1 mai· La Rochelle· 21 km· 160 D+Cote 39
2h15'07"
6'26/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 414
Top 79 %
Catégorie · V1M
121ᵉ / 139
Top 87 %
Genre · H
297ᵉ / 348
Top 85 %
Chrono net 2h15'07"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Plages de Fouras
Trail8 avr.· 14 km· 100 D+Cote 42
1h25'20"
6'06/km79ᵉ scratch
Trail des Potiers
Trail25 févr.· 16 km· 220 D+Cote 40
1h46'13"
6'38/km142ᵉ scratch
2017
Course Nature à la Roche Courbon
Trail22 oct.· Saint Porchaire· 10 km· 70 D+Cote 33
1h15'27"
7'33/km582ᵉ scratch
Les 6 Passerelles - Course des 6 passerelles 12 km
Route17 sept.· Landrais· 12 km
1h05'55"
5'30/km99ᵉ scratch
38ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars· La Rochelle· 21.1 km
2h01'03"
5'44/km1 650ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· La Tremblade Ronce Les Bains· 18 km· 240 D+Cote 38
2h03'25"
6'51/km815ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de La Rochelle
Route20 mars· La Rochelle· 21.1 km
1h58'35"
5'37/km1 443ᵉ scratch
Scratch
1443ᵉ / 2026
Top 71 %
Catégorie · V1M
465ᵉ / 561
Top 83 %
Genre · H
1208ᵉ / 1508
Top 80 %
Chrono net 1h58'35"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais
Route21 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 kmRP
52'51"
5'17/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 723
Top 65 %
Catégorie · V1M
126ᵉ / 150
Top 84 %
Genre · H
402ᵉ / 506
Top 79 %
Chrono net 52'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2015
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
1h05'18"
6'32/km5 231ᵉ scratch
Scratch
5231ᵉ / 8665
Top 60 %
Catégorie · V1M
1519ᵉ / 2127
Top 71 %
Genre · H
3976ᵉ / 5290
Top 75 %
Chrono net 1h05'18"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
La Thénacaise - 5km
Route3 mai· Thenac· 5 kmRP
30'58"
6'12/km34ᵉ scratch
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route22 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
54'19"
5'26/km559ᵉ scratch
2014
Les Foulees Marandaises - 10km
Route14 déc.· Marans· 10 km
54'27"
5'27/km301ᵉ scratch