JiriJONAS

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Courses par saison

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

47'42"

10 km Lauf · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h49'33"

Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2026

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km

2h04'57"

5'55/km14 813ᵉ scratch

Chrono net 2h04'57"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h

2025

Berlinerhm Semi-Marathon

Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km

1h49'33"RP

5'12/km8 676ᵉ scratch

Chrono net 1h49'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km

47'42"RP

4'46/km1 869ᵉ scratch

Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h