AhmadJOLA

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
19'42"
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
44'03"
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 2 fois
44'0344'1920222023
Marathon-
jamais couru
2024
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 km
19'42"RP
1'58/km88ᵉ scratch
Chrono net 19'42"Allure 1'58/kmVitesse 30,5 km/h
2023
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal
Route9 juil.· Esslingen
40'49"
-12ᵉ scratch
Chrono net 40'49"
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
44'03"RP
2'05/km168ᵉ scratch
Chrono net 44'03"Allure 2'05/kmVitesse 28,7 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
44'19"
2'06/km259ᵉ scratch
Chrono net 44'19"Allure 2'06/kmVitesse 28,6 km/h
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal
Routedate à préciser· Esslingen
42'11"
-28ᵉ scratch
Chrono net 42'11"
2019
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal 2019
Route7 juil.· Esslingen
46'52"
-171ᵉ scratch
Chrono net 46'52"