MichaelJOEKEN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
4
2016
2
2017
1
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'18"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 11 fois
1h592h5720112013201520172019
Marathon
2h09'35"
↘ −2h50'12" depuis 2016
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
2h094h592016201720182019
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h57'25"
8'25/km1 267ᵉ scratch
Chrono net 2h57'25"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h09'35"RP
3'04/km754ᵉ scratch
Chrono net 2h09'35"Allure 3'04/kmVitesse 19,5 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h26'09"
6'56/km1 234ᵉ scratch
Chrono net 2h26'09"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h27'41"
7'00/km1 234ᵉ scratch
Chrono net 2h27'41"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h27'41"
7'00/km327ᵉ scratch
Chrono net 2h27'41"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Marathon de Duisburg
Route5 juin· Duisburg· 42.195 km
4h59'47"
7'06/km551ᵉ scratch
Chrono net 4h59'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route5 juin· Duisburg· 42.195 km
4h59'47"
7'06/km107ᵉ scratch
Chrono net 4h59'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h59'47"
7'06/km551ᵉ scratch
Chrono net 4h59'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h59'47"
7'06/km107ᵉ scratch
Chrono net 4h59'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h16'48"
6'29/km1 333ᵉ scratch
Chrono net 2h16'48"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h16'48"
6'29/km1 333ᵉ scratch
Chrono net 2h16'48"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h08'14"
6'05/km1 346ᵉ scratch
Chrono net 2h08'14"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h08'14"
6'05/km1 346ᵉ scratch
Chrono net 2h08'14"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h04'16"
5'53/km1 319ᵉ scratch
Chrono net 2h04'16"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h22'25"
6'45/km1 743ᵉ scratch
Chrono net 2h22'25"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h59'18"RP
5'39/km1 448ᵉ scratch
Chrono net 1h59'18"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h