MichaelJOEKEN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
4
2016
2
2017
1
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'18"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 11 fois
1h592h5720112013201520172019
Marathon
2h09'35"
↘ −2h50'12" depuis 2016
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
2h094h592016201720182019
2019
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
2h09'35"RP
3'04/km754ᵉ scratch
Chrono net 2h09'35"Allure 3'04/kmVitesse 19,5 km/h
2016
Marathon de Duisburg
Route5 juin· Duisburg· 42,2 km
4h59'47"
7'06/km551ᵉ scratch
Chrono net 4h59'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route5 juin· Duisburg· 42,2 km
4h59'47"
7'06/km107ᵉ scratch
Chrono net 4h59'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42,2 km
4h59'47"
7'06/km551ᵉ scratch
Chrono net 4h59'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42,2 km
4h59'47"
7'06/km107ᵉ scratch
Chrono net 4h59'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h