ManuelJOÃO

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Courses par saison
1
2023
1
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'12"
↘ −1'26" depuis 2023
Vodafone 10K · 9 mars 2025 · couru 2 fois
1h071h08202320242025
Semi
1h48'37"
↘ −39'34" depuis 2024
Hyundai Meia Maratona · 25 octobre 2025 · couru 6 fois
1h482h5020242025
Marathon-
jamais couru
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h48'37"RP
5'09/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 1h48'37"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h00'43"
5'43/km9 624ᵉ scratch
Chrono net 2h00'43"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h14'44"
6'23/km13 577ᵉ scratch
Chrono net 2h14'44"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h22'33"
6'45/km15 095ᵉ scratch
Chrono net 2h22'33"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h50'38"
8'05/km17 338ᵉ scratch
Chrono net 2h50'38"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h07'12"RP
6'43/km3 708ᵉ scratch
Chrono net 1h07'12"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2024
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h28'11"
7'01/km6 244ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1803ᵉ / 1930
Top 93 %
Genre · H
4064ᵉ / 4430
Top 92 %
Chrono net 2h28'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h08'38"
6'52/km3 198ᵉ scratch
Catégorie · M70
21ᵉ / 164
Top 13 %
Genre · H
2145ᵉ / 5041
Top 43 %
Chrono net 1h08'38"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h