RalfJENDE

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h16'01"
Halbmarathon · 6 mai 2018 · couru 2 fois
2h162h1620182019
Marathon
4h24'51"
↘ −9'04" depuis 2024
All 2010 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
4h244h332024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h33'55"
6'30/km7 657ᵉ scratch
Chrono net 4h33'55"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h33'41"
6'29/km8 648ᵉ scratch
Chrono net 4h33'41"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h24'51"RP
6'17/km6 382ᵉ scratch
Chrono net 4h24'51"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h30'17"
6'24/km5 866ᵉ scratch
Chrono net 4h30'17"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
2h16'51"
6'29/km3 278ᵉ scratch
Chrono net 2h16'51"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
2h16'01"RP
6'27/km2 795ᵉ scratch
Chrono net 2h16'01"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h