PaulJEFFERIES

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Courses par saison
5
2024
20245 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'18"
Petts Wood 10K - 10K · 13 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h43'13"
St. Luke's FitOne Boise - Half Marathon · 21 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
9h25'42"
Mass and Virtual · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2024
2024
Petts Wood 10K - 10K
Route13 oct.· Orpington· 10 km
54'18"RP
5'26/km323ᵉ scratch
St. Luke's FitOne Boise - Half Marathon
Route21 sept.· Boise· 21.1 km
2h43'13"RP
7'44/km1 506ᵉ scratch
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
9h25'42"RP
13'24/km
Chrono net 9h25'42"Allure 13'24/kmVitesse 4,5 km/h
Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
9h25'42"
13'24/km1 396ᵉ scratch
Chrono net 9h25'42"Allure 13'24/kmVitesse 4,5 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
9h25'42"
13'24/km
Chrono net 9h25'42"Allure 13'24/kmVitesse 4,5 km/h
Sans date
Northants 5K Series - Race 2 - Holdenby House - 5K
Route-· Northampton
25'22"
-24ᵉ scratch