PascalJESS

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Chiffres clés
22 courses
2011 à 2025
3h15'21"
RP Marathon
1h28'34"
RP Semi
56'30"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
1
2012
2
2013
3
2014
1
2015
1
2016
2
2017
5
2018
3
2019
2020
2021
2
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

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Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'19"
5'40/km744ᵉ scratch
Chrono net 28'19"Brut 32'00"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Ironman Frankfurt 2022

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Triathlon26 juin· XL (Ironman)
9h55'51"
226ᵉ scratch
Natation
1h01'51"
10% · 345ᵉ
Vélo
5h08'29"
52% · 279ᵉ
CAP
3h37'36"
37% · 302ᵉ
Transitions
T1
4'48"
T2
3'08"
Halbmarathon

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Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h28'34"
4'12/km189ᵉ scratch
Chrono net 1h28'34"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Olympische Distanz

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Routedate à préciser· Hannover Tria
25'37"
-10ᵉ scratch
Chrono net 25'37"
Olympische Distanz - Landesmeisterschaften

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Routedate à préciser· Hannover Tria
25'37"
-7ᵉ scratch
Chrono net 25'37"
Halbmarathon

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Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h29'37"
4'15/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h29'37"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2018
Triathlon Olympische Distanz

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Route8 sept.· Hannover Tria
25'09"
-20ᵉ scratch
Chrono net 25'09"
Triathlon Olympische Distanz Regionsmeisterschaften

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Route8 sept.· Hannover Tria
25'09"
-9ᵉ scratch
Chrono net 25'09"
Triathlon Olympische Distanz Landesmeisterschaften

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Route8 sept.· Hannover Tria
25'09"
-14ᵉ scratch
Chrono net 25'09"
1. OstseeMan 113 Glücksburg

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Route5 août· Gluecksburg
35'29"
-8ᵉ scratch
Chrono net 35'29"
HAJ Halbmarathon

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Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h55'04"
5'27/km2 478ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon

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Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h41'29"
4'49/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 1h41'29"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
DATEV Challenge Roth 2017

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Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h32'01"
-555ᵉ scratch
Chrono net 10h32'01"
2016
DATEV Challenge Roth 2016

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Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h17'34"
-1 126ᵉ scratch
Chrono net 11h17'34"
2015
10 km Lauf

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Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'30"
5'39/km1 754ᵉ scratch
Chrono net 56'30"Brut 57'49"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2014
TUI Marathon

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Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h15'21"
4'38/km142ᵉ scratch
Chrono net 3h15'21"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Lauf

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Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'18"
6'38/km2 429ᵉ scratch
Chrono net 1h06'18"Brut 1h07'09"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Lauf 5,8 km

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Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
38'28"
6'38/km1 085ᵉ scratch
Chrono net 38'28"Brut 43'04"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf

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Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'53"
6'29/km2 220ᵉ scratch
Chrono net 1h04'53"Brut 1h05'05"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Olympische Distanz

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Routedate à préciser· Hannover Tria
33'31"
-129ᵉ scratch
Chrono net 33'31"
2012
10 km Lauf

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Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'21"
6'14/km2 095ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"Brut 1h02'42"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2011
10 km Lauf

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Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'17"
6'56/km2 078ᵉ scratch
Chrono net 1h09'17"Brut 1h11'52"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h