RaoufJARMO

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Chiffres clés
8 courses
2021 à 2025
3h36'36"
RP Marathon
1h52'19"
RP Semi
12h18'17"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2021
1
2022
2
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h56'36"
5'36/km12 364ᵉ scratch
Catégorie · M35
1831ᵉ / 2761
Top 66 %
Genre · H
10406ᵉ / 17116
Top 61 %
Chrono net 3h56'36"Brut 4h22'37"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Ironman Italy 2024
Triathlon21 sept.· XL (Ironman)
12h18'17"
1 383ᵉ scratch
Natation
1h44'55"
14% · 2 129ᵉ
Vélo
6h09'26"
50% · 1 546ᵉ
CAP
4h06'33"
33% · 826ᵉ
Transitions
T1
10'16"
T2
7'08"
Ironman 70.3 Westfriesland 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
5h55'54"
1 106ᵉ scratch
Natation
46'28"
13% · 1 362ᵉ
Vélo
2h58'41"
50% · 1 258ᵉ
CAP
2h01'24"
34% · 903ᵉ
Transitions
T1
5'50"
T2
3'31"
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 kmRP
3h36'36"
5'08/km4 770ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1882ᵉ / 6066
Top 31 %
Genre · H
4326ᵉ / 13095
Top 33 %
Chrono net 3h36'36"Brut 3h39'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Ironman 70.3 Porec 2023
Triathlon15 oct.· L (Half)
5h54'01"
859ᵉ scratch
Natation
48'47"
14% · 1 117ᵉ
Vélo
3h06'04"
53% · 901ᵉ
CAP
1h51'28"
31% · 643ᵉ
Transitions
T1
4'49"
T2
2'53"
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h08'32"
5'53/km11 044ᵉ scratch
Catégorie · MSR
3833ᵉ / 5302
Top 72 %
Genre · H
9206ᵉ / 12990
Top 71 %
Chrono net 4h08'32"Brut 4h09'58"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2022
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h25'01"
6'17/km8 588ᵉ scratch
Catégorie · MSR
2615ᵉ / 3295
Top 79 %
Genre · H
7144ᵉ / 9188
Top 78 %
Chrono net 4h25'01"Brut 4h25'17"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h52'19"
5'19/km3 975ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3327ᵉ / 6837
Top 49 %
Genre · H
3327ᵉ / 6837
Top 49 %
Chrono net 1h52'19"Brut 1h53'08"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h