SonjaJAREN

Homonyme ?
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Chiffres clés
32 courses
2011 à 2026
4h23'33"
RP Marathon
1h54'54"
RP Semi
49'36"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
3
2016
2017
3
2018
5
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'39"
5'29/km4 124ᵉ scratch
Chrono net 1h55'39"Brut 2h14'40"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h35'43"
6'32/km2 001ᵉ scratch
Chrono net 4h35'43"Brut 4h49'02"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'15"
5'14/km196ᵉ scratch
Chrono net 52'15"Brut 53'00"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'46"
5'32/km4 232ᵉ scratch
Chrono net 1h56'46"Brut 2h14'28"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
52'21"
5'14/km909ᵉ scratch
Chrono net 52'21"Brut 56'05"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'31"
5'21/km256ᵉ scratch
Chrono net 53'31"Brut 54'22"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
49'36"
4'58/km399ᵉ scratch
Chrono net 49'36"Brut 52'14"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Challenge Roth
Route25 juin· Datev Challenge Roth
14h18'43"
-439ᵉ scratch
Chrono net 14h18'43"
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h23'33"
6'15/km1 162ᵉ scratch
Chrono net 4h23'33"Brut 4h31'53"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h57'02"
5'33/km511ᵉ scratch
Chrono net 1h57'02"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
54'06"
5'25/km535ᵉ scratch
Chrono net 54'06"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'35"
5'10/km141ᵉ scratch
Chrono net 51'35"Brut 52'29"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'54"
5'35/km2 639ᵉ scratch
Chrono net 1h57'54"Brut 2h09'21"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Ironman Hamburg 2021
Triathlon29 août· XL (Ironman)
14h47'31"
951ᵉ scratch
Natation
1h32'23"
11% · 834ᵉ
Vélo
6h59'06"
49% · 946ᵉ
CAP
5h50'57"
41% · 940ᵉ
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h55'53"
7'01/km36 186ᵉ scratch
Scratch
36186ᵉ / 44105
Top 82 %
Catégorie · V1F
3222ᵉ / 4494
Top 72 %
Genre · F
9500ᵉ / 13287
Top 71 %
Chrono net 4h55'53"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
53'54"
5'23/km690ᵉ scratch
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
34'49"
-417ᵉ scratch
Chrono net 34'49"
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'14"
5'19/km192ᵉ scratch
Chrono net 53'14"Brut 54'28"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h59'54"
5'41/km795ᵉ scratch
Chrono net 1h59'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
11'05"
-78ᵉ scratch
Chrono net 11'05"
Sprint Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
10'38"
-358ᵉ scratch
Chrono net 10'38"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 kmRP
1h54'54"
5'27/km64ᵉ scratch
Chrono net 1h54'54"Brut 1h55'21"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Ironman 70.3 Kraichgau 2016
Triathlon5 juin· L (Half)
6h58'35"
1 898ᵉ scratch
Natation
43'57"
10% · 1 759ᵉ
Vélo
3h38'10"
52% · 1 915ᵉ
CAP
2h25'53"
35% · 1 874ᵉ
Transitions
T1
5'31"
T2
5'04"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h49'05"
6'51/km6 252ᵉ scratch
Chrono net 4h49'05"Brut 5h19'44"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'56"
5'12/km173ᵉ scratch
Chrono net 51'56"Brut 52'31"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'02"
5'24/km257ᵉ scratch
Chrono net 54'02"Brut 56'46"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Olympische Distanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
3h25'00"
-233ᵉ scratch
Chrono net 3h25'00"
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'47"
5'41/km344ᵉ scratch
Chrono net 56'47"Brut 57'21"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'51"
5'47/km370ᵉ scratch
Chrono net 57'51"Brut 1h00'25"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
3h25'31"
-475ᵉ scratch
Chrono net 3h25'31"
2011
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h39'31"
-396ᵉ scratch
Chrono net 1h39'31"