LenaJANSEN

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Courses par saison
1
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2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
29'42"
5 km Müller & Egerer Lauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'37"
↘ −15'09" depuis 2010
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 5 fois
1h552h1020102012201420162018202020222024
Marathon
4h59'00"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
5 km Müller & Egerer Lauf
Route12 oct.· Oldenburg· 5 km
29'42"RP
5'56/km106ᵉ scratch
Chrono net 29'42"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'37"RP
5'29/km3 878ᵉ scratch
Chrono net 1h55'37"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h59'00"RP
7'05/km13 879ᵉ scratch
Chrono net 4h59'00"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h58'14"
5'36/km231ᵉ scratch
Chrono net 1h58'14"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h02'08"
5'47/km4 117ᵉ scratch
Chrono net 2h02'08"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'27"
6'05/km4 476ᵉ scratch
Chrono net 2h08'27"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
2h10'46"
6'12/km1 076ᵉ scratch
Chrono net 2h10'46"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h