FrankJANOSCZYK

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'53"
10 km Lauf · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'20"
Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
1h552h05201120122013
Marathon-
jamais couru
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h05'51"
5'58/km2 290ᵉ scratch
Chrono net 2h05'51"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Halbmarathon
Route14 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h57'40"
5'35/km1 377ᵉ scratch
Chrono net 1h57'40"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h55'20"RP
5'28/km1 907ᵉ scratch
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
53'53"RP
5'23/km661ᵉ scratch
Chrono net 53'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h