FrançoisJAN

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Chiffres clés
56 courses
2007 à 2026
3h29'18"
RP Marathon
1h27'18"
RP Semi
39'06"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2007
2
2008
5
2009
6
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
5
2015
1
2016
3
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
5
2023
6
2024
5
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
SCO ANGERS RUN - 10 km by ESPL
Route12 avr.· 10 km
42'09"
4'13/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 1097
Top 34 %
Catégorie · M2H
24ᵉ / 52
Top 46 %
Genre · H
358ᵉ / 780
Top 46 %
Chrono net 42'09"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Foulées de Sarrigné - 13 Km
Route15 mars· 13 km
1h04'20"
4'57/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 239
Top 8 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · H
19ᵉ / 130
Top 15 %
Chrono net 1h04'20"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Foulées de Sarrigné
Trail15 mars· 14 km· 120 D+Cote 48
1h04'23"
4'36/km19ᵉ scratch
2025
Cross du Courrier de l'Ouest - 01- Grandes Foulées du Parc
Trail11 nov.
43'29"
-254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 1629
Top 16 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 289
Top 26 %
Genre · H
244ᵉ / 1191
Top 20 %
Chrono net 43'29"
LA’TITUDE ÉDITION 2025 - LA RYTHMÉE - 10 KM
Route19 oct.· 10 km
43'21"
4'20/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 380
Top 9 %
Chrono net 43'21"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
LES FOULÉES D'AUTOMNE 2025 - COURSE 10 KM
Route21 sept.· 10 km
46'40"
4'40/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 324
Top 11 %
Chrono net 46'40"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Trail des Ragondins
Trail15 juin· Cantenay Epinard· 32 km· 320 D+Cote 43
3h21'36"
6'18/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 350
Top 57 %
Chrono net 3h21'36"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Les EnTRAILles du Baugeois | La Chandelaise
Trail26 avr.· 27 km· 250 D+Cote 46
2h26'48"
5'26/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 173
Top 28 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
46ᵉ / 148
Top 31 %
Chrono net 2h26'48"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2024
TRAIL NOCTURNE D'ECUILLE - 18 KM
Trail14 déc.· 18 km
1h46'17"
5'54/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 303
Top 39 %
Chrono net 1h46'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
LA’TITUDE ÉDITION 2024 - LA SPORTIVE - 18.5 KM
Route20 oct.· 18.5 km
1h26'25"
4'40/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 277
Top 19 %
Chrono net 1h26'25"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Trail de Coatloc'h | Tro Bihan
Trail12 oct.· 14 km· 230 D+Cote 45
1h25'06"
6'05/km70ᵉ scratch
La Foulée des Géants
Trail5 oct.· 10 km· 130 D+Cote 36
1h08'20"
6'50/km2 998ᵉ scratch
Marathon de Saumur
Route5 mai· Saumur· 42.195 km
3h58'47"
5'40/km1 413ᵉ scratch
Scratch
1413ᵉ / 2675
Top 53 %
Catégorie · M2
214ᵉ / 402
Top 53 %
Chrono net 3h58'47"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Semi Marathon Sylvanais - 1/2 Marathon ESM
Route3 mars· Saint Sylvain D'anjou· 21.1 km
1h38'32"
4'40/km282ᵉ scratch
2023
Hivernale des Templiers | Marathon de l'Orchis
Trail3 déc.· 34 km· 1 550 D+Cote 42
5h08'22"
9'04/km458ᵉ scratch
Trail de l'Apocalypse
Trail18 nov.· 10 km
43'44"
4'22/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 2344
Top 9 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 185
Top 8 %
Genre · H
193ᵉ / 1446
Top 13 %
Chrono net 43'44"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Grand Raid des Pyrénées - Le Tour du Néouvielle
Trail26 août· Vielle Aure· 40 km· 2 562 D+Cote 39
9h01'47"
13'33/km809ᵉ scratch
Scratch
809ᵉ / 1349
Top 60 %
Catégorie · M1M
92ᵉ / 140
Top 66 %
Genre · H
594ᵉ / 887
Top 67 %
Chrono net 9h01'47"Allure 13'33/kmVitesse 4,4 km/h
Foulées de Sarrigné
Trail19 mars· Sarrigne· 24 km· 200 D+Cote 45
2h14'27"
5'36/km68ᵉ scratch
Catégorie · M1M
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · H
63ᵉ / 119
Top 53 %
Chrono net 2h14'27"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Cestadaise | La Cestadaise 2022
Trail29 janv.· 21 km· 130 D+Cote 45
1h53'48"
5'25/km83ᵉ scratch
2022
Festival des Templiers | Monna Lisa
Trail22 oct.· 29.93 km· 1 186 D+Cote 42
4h23'47"
8'49/km300ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Pays Thouarsais
Trail25 sept.· 24 km· 450 D+Cote 45
2h17'57"
5'45/km42ᵉ scratch
2019
Tout Angers Bouge - Tournée des Ducs environ 30 km
Route2 juin· Angers· 30 km
3h20'21"
6'41/km365ᵉ scratch
La Verda-Trail de berric
Trail6 avr.· 20 km· 380 D+Cote 47
2h05'13"
6'16/km96ᵉ scratch
2017
Auray-Vannes - 10 km
Route10 sept.· Auray· 10 km
41'42"
4'10/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 773
Top 12 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 173
Top 32 %
Genre · H
91ᵉ / 466
Top 20 %
Chrono net 41'42"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Trail des ragondins | Trail 38km
Trail18 juin· 38 km· 250 D+Cote 43
4h24'21"
6'57/km127ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h44'14"
4'56/km2 055ᵉ scratch
Scratch
2055ᵉ / 11866
Top 17 %
Catégorie · SEM
1135ᵉ / 3871
Top 29 %
Genre · H
1926ᵉ / 7862
Top 24 %
Chrono net 1h44'14"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Vannes· 21.1 km
1h37'36"
4'38/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 3520
Top 13 %
Catégorie · SEM
213ᵉ / 1030
Top 21 %
Genre · H
437ᵉ / 2814
Top 16 %
Chrono net 1h37'36"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2015
La Ronde de Noël - 10 km
Route19 déc.· La Meignanne· 10 km
41'39"
4'10/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 1057
Top 11 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 244
Top 23 %
Genre · H
112ᵉ / 742
Top 15 %
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
41'16"
4'08/km527ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route13 sept.· Vannes· 21.1 km
1h31'16"
4'20/km446ᵉ scratch
Scratch
446ᵉ / 4324
Top 10 %
Catégorie · SEM
227ᵉ / 1385
Top 16 %
Genre · H
433ᵉ / 3572
Top 12 %
Chrono net 1h31'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Trail des Balcons du Golfe du Morbihan
Trail26 mars· 25 km· 600 D+Cote 56
1h58'21"
4'44/km24ᵉ scratch
12e Trail Maryse Le Gallo - Course nature 15 km
Trail8 mars· Camors· 15 km
1h08'09"
4'33/km64ᵉ scratch
2014
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
1h29'43"
4'15/km70ᵉ scratch
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21.1 km
1h39'21"
4'43/km725ᵉ scratch
2013
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route8 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h30'32"
4'17/km330ᵉ scratch
31efoulees Delandrezac - 31e FOULEES DE LANDREZAC
Route21 juil.· Landrezac
47'46"
-18ᵉ scratch
2012
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Auray· 21.1 km
1h27'18"RP
4'08/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 4593
Top 5 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 1521
Top 7 %
Genre · H
214ᵉ / 3884
Top 6 %
Chrono net 1h27'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Foulées Nature Baldiviennes - Course 11,5 km
Route1 mai· Baud· 11.5 km
49'18"
4'17/km23ᵉ scratch
2011
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Auray· 21.1 km
1h27'36"
4'09/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 4587
Top 5 %
Catégorie · SEM
119ᵉ / 1546
Top 8 %
Genre · H
211ᵉ / 3947
Top 5 %
Chrono net 1h27'36"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
3e Foulées De La Vallée De L'oust - Course 11 km
Route16 avr.· Malestroit· 11 km
46'11"
4'12/km14ᵉ scratch
2010
21e Foulées Du Roc St André - Course de 11,7 Km
Route27 nov.· Le Roc St Andre· 11.7 km
47'26"
4'03/km37ᵉ scratch
17e Foulées De Guer - Course 10 Km mesurée
Route21 nov.· Guer· 10 km
40'09"
4'01/km63ᵉ scratch
26e Foulées Moustoir-Arradon - Foulées
Route14 nov.· Arradon
1h00'38"
-38ᵉ scratch
4e Foulées De St Hilaire Pluméliau - Course 10,4 Km
Route1 mai· Baud· 10.4 km
41'01"
3'57/km19ᵉ scratch
2eme Trail De Le Bono - Course Nature 9,6 Km
Trail5 avr.· Le Bono· 9.6 km
40'54"
4'16/km15ᵉ scratch
5e Course Nature Kernantec Baud - Course Nature de KERNANTEC
Trail17 janv.· Baud
1h11'18"
-90ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route13 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h31'55"
4'21/km394ᵉ scratch
Foulées Et Trail De La Pierre Fendue - Foulées de 10 Km
Route6 sept.· Le Sourn· 10 km
42'59"
4'18/km22ᵉ scratch
15eme Foulées De St Antoine - Foulées 12 Km
Route1 juin· Hennebont· 12 km
56'40"
4'43/km38ᵉ scratch
Foulées Et Trail Du Bono - Foulées 9,6 Km
Route13 avr.· Le Bono.056 - BRE· 9.6 km
39'06"RP
4'04/km15ᵉ scratch
Le Trail Triskel - Trail de 13 Km
Trail28 févr.· Lorient· 13 km
1h08'16"
5'15/km93ᵉ scratch
2008
Marathon National De Vannes - Marathon
Route19 oct.· Vannes· 42.195 km
4h23'04"
6'14/km1 406ᵉ scratch
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h43'41"
4'55/km1 223ᵉ scratch
2007
Marathon De Vannes - Marathon
Route21 oct.· Vannes· 42.195 km
3h29'18"RP
4'58/km523ᵉ scratch
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 sept.· Auray Vannes· 21.1 km
1h39'26"
4'43/km834ᵉ scratch
Semi Marathon De Huelgoat Carhaix - 1/2 Marathon
Route7 juil.· Carhaix· 21.1 km
1h33'22"
4'25/km51ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

La Levalloisienne
Route12 octobre 2025· Levallois· 10 kmSEM484ᵉ
45'27"
Tarn Valley Trail - MARATHON TRAIL DES GORGES DU TARN
Trail4 mai 2024· Millauné en 1981M1M368ᵉ
6h53'18"
La Cestadaise - 22 km
Trail28 janvier 2024· Cestasné en 1981M1M127ᵉ
1h55'43"
Trail Du Loup Blanc - 30km
Trail11 décembre 2022· Gueretné en 1981M1M341ᵉ
4h59'46"
Trail De Baurech - 26 km
Trail1 mai 2022· Baurechné en 1981M1M240ᵉ
2h53'00"
Font Romeu Nature Trail - Trail des Bouillouses 25 km
Trail27 juin 2021· Font Romeu Odeillo Viané en 1981M1M229ᵉ
3h57'38"
Les Foulées du Tram
Route9 octobre 2016· Nantes· 14.7 kmV2M4169ᵉ
1h33'36"
Marathon De Bordeaux Metropole - Semi Marathon
Route18 avril 2015· Bordeauxné en 1981SEM2176ᵉ
1h58'06"
Trail Urbain Nantais _ 88 Eme Tour De Chantenay - Trail Urbain
Trail26 octobre 2013· Nantesné en 1961V2M551ᵉ
1h06'52"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route10 mars 2013· Orvaultné en 1961V2M1151ᵉ
1h51'40"
Trail Urbain Nantais - 87 èMe Tour De Chantenay - 13,650 km
Route4 novembre 2012· Nantesné en 1961V2M535ᵉ
1h12'24"
Marathon De Nantes - Marathon
Route17 avril 2011· Nantesné en 1961V2M1473ᵉ
3h54'05"
12e Tro Manéguen Guénin - Couse Nature
Trail13 février 2011· Gueninné en 2000POM29ᵉ
43'30"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 septembre 2010· Pauillacné en 1981SEM1312ᵉ
4h50'35"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars 2010· Parisné en 1981SEM7356ᵉ
1h52'06"
Trail Urbain Nantais-84èMe Tour De Chantenay - Trail Urbain Nantais 84ème Tour de Chant
Trail25 octobre 2009· Nantesné en 1961V1M363ᵉ
1h08'35"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2008· Auray - Vannesné en 1961V1M2484ᵉ
1h55'50"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route9 mars 2008· Orvaultné en 1961V1M1576ᵉ
2h06'23"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 septembre 2007· Auray Vannesné en 1961V1M3390ᵉ
2h07'24"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route10 septembre 2006· Auray Vannesné en 1961V1M2873ᵉ
2h03'28"
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