SeyfuJAMAAL

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Courses par saison
1
2020
2021
2
2022
3
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'41"
↘ −0'56" depuis 2022
10 Km Saucony London (Gbr) - 10 Km Route · 14 juillet 2024 · couru 4 fois
29'4135'37202220232024
Semi
1h03'34"
↘ −2'34" depuis 2020
The Big Half · 3 septembre 2023 · couru 5 fois
1h031h07202020212022202320242025
Marathon
1h07'21"
↘ −1h12'18" depuis 2023
Mass and Virtual · 26 avril 2026 · couru 2 fois
1h072h192023202420252026
2026
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
1h07'21"RP
1'36/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h07'21"Allure 1'36/kmVitesse 37,6 km/h
2025
Brighton Half Marathon 2025 - Half Marathon
Route2 mars· Brighton and Hove· 21,1 km
1h04'30"
3'03/km1ᵉ scratch
2024
The Big Half (Elite)
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
1h04'36"
3'04/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h04'36"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
10 Km De Greenwich (Gbr) - 10 Km Route
Route3 août· Londres· 10 km
33'39"
3'22/km1ᵉ scratch
Chrono net 33'39"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
10 Km Saucony London (Gbr) - 10 Km Route
Route14 juil.· Londres· 10 km
29'41"RP
2'58/km1ᵉ scratch
Chrono net 29'41"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
2023
10 Km De Greenwich Park (Gbr) - 10 Km Route
Route7 oct.· Londres· 10 km
35'37"
3'34/km1ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
2h19'39"
3'19/km64ᵉ scratch
Chrono net 2h19'39"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
1h03'34"RP
3'01/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h03'34"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2022
Middlesex 10K Victoria Park (Gbr) - 10 Km Route
Route24 sept.· Londres· 10 km
30'37"
3'04/km1ᵉ scratch
Chrono net 30'37"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
Semi Marathon De Greenwich (Gbr) - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Greenwich· 21,1 km
1h07'12"
3'11/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h07'12"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21,1 km
1h06'08"
3'08/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h06'08"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h