HolgerJAKOB

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'27"
↘ −4'14" depuis 2011
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 8 fois
1h521h582011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h58'57"
5'38/km508ᵉ scratch
Chrono net 1h58'57"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h56'58"
5'33/km807ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h56'58"
5'33/km807ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h54'46"
5'26/km908ᵉ scratch
Chrono net 1h54'46"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h54'46"
5'26/km908ᵉ scratch
Chrono net 1h54'46"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h52'27"RP
5'20/km852ᵉ scratch
Chrono net 1h52'27"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h56'21"
5'31/km974ᵉ scratch
Chrono net 1h56'21"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h56'41"
5'32/km1 271ᵉ scratch
Chrono net 1h56'41"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h