RalfJAHNS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'30"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
2023202420252026
Marathon
3h52'42"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h00'47"
5'44/km13 857ᵉ scratch
Chrono net 2h00'47"Brut 2h36'48"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h53'30"
5'23/km7 866ᵉ scratch
Chrono net 1h53'30"Brut 2h15'49"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h52'42"
5'31/km12 009ᵉ scratch
Chrono net 3h52'42"Brut 4h22'39"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h