TanjaJAEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'28"
↘ −1'23" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
20242025
Semi
2h04'29"
↘ −9'16" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h15'27"
6'25/km10 249ᵉ scratch
Chrono net 2h15'27"Brut 3h09'41"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
56'28"
5'39/km59ᵉ scratch
Chrono net 56'28"Brut 58'24"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
57'51"
5'47/km50ᵉ scratch
Chrono net 57'51"Brut 58'06"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h04'29"
5'54/km4 536ᵉ scratch
Chrono net 2h04'29"Brut 2h53'51"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h13'45"
6'20/km5 361ᵉ scratch
Chrono net 2h13'45"Brut 3h25'55"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h