SebastianJACOB

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
19'53"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
19'5340'262012201320142015201620172018
Semi
1h52'16"
Halbmarathon · 5 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h52'16"RP
5'19/km1 571ᵉ scratch
Chrono net 1h52'16"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'26"
4'03/km217ᵉ scratch
Chrono net 40'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
19'53"RP
1'59/km228ᵉ scratch
Chrono net 19'53"Allure 1'59/kmVitesse 30,2 km/h