PaulJACOB
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Courses par saison
22023
22024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
43'21"
↘ −3'00" depuis 2023
Semi
1h35'38"
↘ −8'22" depuis 2023
Marathon
3h39'38"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi RambouilletRoute16 mars· Rambouillet· 21,1 km1h35'38"RP
Semi Rambouillet
Route16 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h35'38"RP
Scratch
393ᵉ / 2510
Top 16 %
Catégorie · SEH
115ᵉ / 477
Top 24 %
Genre · H
374ᵉ / 1658
Top 23 %
Chrono net 1h35'38"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· 21,1 km1h35'46"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h35'46"
Scratch
6337ᵉ / 47902
Top 13 %
Catégorie · SEM
3406ᵉ / 14049
Top 24 %
Genre · H
5773ᵉ / 28487
Top 20 %
Chrono net 1h35'46"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Allure par km
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023Route5 mars· 21,1 km1h44'00"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
1h44'00"
Scratch
12213ᵉ / 45406
Top 27 %
Catégorie · SEM
6036ᵉ / 14245
Top 42 %
Genre · H
10700ᵉ / 28574
Top 37 %
Chrono net 1h44'00"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
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La Ballastière Jeune - 1000m
Route11 octobre 2025né en 201510ᵉ
4'11"
Les Foulées De Plouarzel - Les 6km de Plouarzel
Route11 janvier 2009· Plouarzel· 6 kmné en 1956V2M40ᵉ
26'00"
8 Km Des Foulées Du Folgoet - 8 Km
Route19 octobre 2008· Folgoet· 8 kmné en 1956V2M51ᵉ
32'29"
5 Km Du Pardon De Saint Renan - 5 Km
Route16 août 2008· Saint Renan· 5 kmné en 1956V2M26ᵉ
22'07"