FrédéricJACOB
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Courses par saison
12007
12008
22009
12010
2011
22012
12013
2014
42015
22016
2017
32018
2019
2020
2021
22022
22023
2024
22025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
40'34"
↘ −6'50" depuis 2007
Semi
1h32'11"
↘ −13'19" depuis 2012
Marathon
3h29'54"
2026
LES COPAINS
Route4 juil.· 63600 Ambert
3h13'52"
Championnat Zone Sud Longe Côte 2026 - 800m Solo
Route9 mai· MAUGUIO CARNON· 0,8 km
11'57"
Couses Natures De Niederbronn - Le Défi des Vosges 43 km D+ 1700 mRoute12 avr.· Niederbronn Les Bains· 43 km5h26'02"
Couses Natures De Niederbronn - Le Défi des Vosges 43 km D+ 1700 m
Route12 avr.· Niederbronn Les Bains· 43 km
5h26'02"
Chrono net 5h26'02"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
CHAMPIONNAT REGIONAL PACA LONGE COTE 2026 - 800m solo Homme
Route28 mars· HYERES· 0,8 km
12'04"
2025
The 2025 Zaching Running Festival - 10k
Route22 nov.· Ellicott City
44'36"
2025 Juneteenth Menare Foundation 6k & 12k - 12k
Route19 juin· Germantown
1h37'01"
2023
La Bisou - La Petite BisouRoute1 oct.2h25'41"
La Bisou - La Petite Bisou
Route1 oct.
2h25'41"
Scratch
373ᵉ / 694
Top 54 %
Catégorie · C
54ᵉ / 102
Top 53 %
Genre · H
349ᵉ / 593
Top 59 %
Chrono net 2h25'41"
Les Corridas de Wangen - 18 kmRoute3 juin· Wangen· 18 km2h14'14"
Les Corridas de Wangen - 18 km
Route3 juin· Wangen· 18 km
2h14'14"
Scratch
23ᵉ / 26
Top 88 %
Catégorie · M1M
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · H
20ᵉ / 23
Top 87 %
Chrono net 2h14'14"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2022
La Corrida de Noel d'Illkirch - SemiRoute11 déc.· Illkirch Graffenstaden· 21,1 km1h32'11"RP
La Corrida de Noel d'Illkirch - Semi
Route11 déc.· Illkirch Graffenstaden· 21,1 km
1h32'11"RP
Scratch
104ᵉ / 612
Top 17 %
Catégorie · M1M
19ᵉ / 80
Top 24 %
Genre · H
94ᵉ / 467
Top 20 %
Chrono net 1h32'11"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 21 kmRoute25 sept.· Rosheim· 21 km1h59'47"
Les Foulées des Quatre Portes - 21 km
Route25 sept.· Rosheim· 21 km
1h59'47"
Scratch
323ᵉ / 447
Top 72 %
Catégorie · M1M
48ᵉ / 52
Top 92 %
Genre · H
268ᵉ / 339
Top 79 %
Chrono net 1h59'47"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Les Foulées Des 4 Portes - SEMI MARATHON
Route23 sept.· Rosheim· 21,1 km
1h41'23"
Marathon Du Vignoble D'alsace - SEMI MARATHON
Route17 juin· Molsheim· 21,1 km
2h03'05"
Les Foulées Nathurialaises - 17 kmRoute18 févr.· St Thuriau· 17 km1h29'22"
Les Foulées Nathurialaises - 17 km
Route18 févr.· St Thuriau· 17 km
1h29'22"
Scratch
57ᵉ / 260
Top 22 %
Catégorie · VEM
18ᵉ / 96
Top 19 %
Genre · H
56ᵉ / 211
Top 27 %
Chrono net 1h29'22"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2016
21° Corrida De Noel - 10 KM
Route11 déc.· Illkirch-Graffenstaden· 10 km
1h07'18"
La Ronde De La Marquise - Le tour de la garenne
Route26 juin· Javaugues
39'16"
2015
La Course Vignes et RempartsRoute6 déc.· Ribeauville· 10 km40'34"RP
La Course Vignes et Remparts
Route6 déc.· Ribeauville· 10 km
40'34"RP
Scratch
68ᵉ / 1019
Top 7 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 211
Top 15 %
Genre · H
67ᵉ / 683
Top 10 %
Chrono net 40'34"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Le Deboule De La Bergamote - Le Deboule De La Bergamote - 11 km
Route6 juin· Velaine En Haye· 11 km
58'00"
La Route des Hèlviens - Petit parcours 128 km
Route17 mai· 128 km
4h36'29"
36ème Tour Pédestre De Villers Les Nancy - semi marathon
Route15 mars· Villers Les Nancy· 21,1 km
1h57'08"
2013
L'INFERNALE 2013 - 12 Km
Route8 juin· 12 km
2h13'50"
2012
23° Courses Des Chateaux D'ottrott - SEMI MARATHON
Route21 oct.· Ottrott· 21,1 km
1h45'30"
Les Courses de la Colline - 12 kmRoute5 mai· Niederhausbergen· 12 km48'41"
Les Courses de la Colline - 12 km
Route5 mai· Niederhausbergen· 12 km
48'41"
Scratch
17ᵉ / 367
Top 5 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 68
Top 13 %
Genre · H
17ᵉ / 266
Top 6 %
Chrono net 48'41"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2010
29eme Circuit De L’ortenbourg (Ch.67) - 13,6 km
Route5 juin· Scherwiller· 13,6 km
1h02'43"
2009
10km De La Rotonde - 10 Km Route
Route28 juin· Strasbourg· 10 km
43'48"
Circuit Des Deux Communes - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai· Lingolsheim· 10 km
41'31"
2008
Marathon International De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route24 mai· Baie Mont St Michel· 42,2 km
3h29'54"RP
2007
10 Km De Bischwiller - 10 Km Route
Route7 oct.· Bischwiller· 10 km
47'24"
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Plusieurs homonymes ? Ton année :
Tout est réversible, course par course.
2026
5 et 10 km de Valence 2026 - 10 km
Route26 septembre 2026· Valence· 10 kmM2M (44.)538ᵉ
56'12"
10 km de QUIBERON
Route19 juillet 2026· QUIBERON· 10 kmM3H60ᵉ
41'16"
Entre Pont Et Chateau - Entre Pont et Chateau 5km
Route19 juin 2026· Langeais· 5 kmné en 1959M6M59ᵉ
32'41"
Marathon Loudeac-Pontivy - 10 Km Route
Route31 mai 2026· Pontivy· 10 kmné en 1974M3M111ᵉ
44'50"
49ème Montée Pédestre Du Faron - 49ème Montée du Faron 10 Km
Route5 avril 2026· Toulon· 10 kmné en 1970M4M14ᵉ
46'03"
2025
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 novembre 2025· Nancy· 10 kmné en 1968M4M7119ᵉ
1h04'59"
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route26 octobre 2025· Frejus· 5 kmné en 1970M4M107ᵉ
17'41"
COURSE OCTOBRE ROSE 2025
Route19 octobre 2025· 26120 MontmeyranM2M103ᵉ
56'10"
5&10km De Valence - 10km
Route27 septembre 2025· Valence· 10 kmné en 1977M2M537ᵉ
55'31"
Les Foulees Gourmandes D'effiat - LA MARQUISE
Route7 septembre 2025· Cinq Mars La Pilené en 1959M6M73ᵉ
36'15"
Marathon Loudeac-Pontivy - 10 Km Route
Route4 mai 2025· Pontivy· 10 kmné en 1974M3M95ᵉ
45'58"
2025 Frederick Running Festival - Half Marathon
Route3 mai 2025· Frederick· 21,1 kmM50-541500ᵉ
2h19'56"
Semi de Cannes - SEMI-MARATHON
Route23 février 2025· 21,1 kmné en 1970M4H224ᵉ
1h23'14"
2024
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 novembre 2024· Nancy· 10 kmné en 1968M4M6772ᵉ
1h05'07"
CHAMPIONNAT ZONE SUD DE LONGE COTE 2024 - 200M Solo - Homme
Route5 mai 2024· HYERES· 0,2 kmM217ᵉ
2'48"
Marathon Loudéac-Pontivy - 10 km St-Gérand - Pontivy
Route21 avril 2024· Pontivy· 10 kmM391ᵉ
41'41"
Semi-Marathon de Bourg les Valence
Route14 avril 2024· Bourg Les Valence· 21,1 kmM2M345ᵉ
1h59'51"
CHAMPIONNAT REGIONAL LONGE COTE SUD PACA 2024 - 200M Solo - Homme
Route14 avril 2024· HYERES· 0,2 kmM26ᵉ
2'37"
47ème Montée Pédestre Du Faron - 11.5km
Route31 mars 2024· Toulon· 11,5 kmné en 1970M3M11ᵉ
53'44"
2023
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 novembre 2023· Nancy· 10 kmné en 1968M4M1349ᵉ
46'31"
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route2 avril 2023· Bourg Les Valence· 10 kmné en 1977M2M151ᵉ
53'13"
Les Chemins de Chatu 2023
Route26 mars 2023· L’ENSEMBLE CHARLES BRINGUIERM2M143ᵉ
50'42"
Semi-Marathon De La Métropole Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· Nancy· 21,1 kmné en 1968M4M1601ᵉ
1h58'54"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Cannes· 21,1 kmné en 1970M3M140ᵉ
1h23'52"
2022
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route27 novembre 2022· Nancy· 10 kmné en 1968M4M1482ᵉ
50'37"
Marche 14 km
Route11 novembre 2022· Champigneulles· 11,8 kmM4118ᵉ
1h29'02"
Marathon Loudeac-Pontivy - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy
Route2 octobre 2022· Pontivy· 21,1 kmné en 1974M2M68ᵉ
1h29'36"
Les Foulées de l'Embanie 2022 - 10 KM - Cadets à Masters
Route25 septembre 2022· 10 kmné en 1968M4H124ᵉ
50'46"
Les Foulées du Large - 10 km
Route24 juillet 2022· Quiberon· 10 kmM2M64ᵉ
41'49"
L'Ariégeoise - Ariégeoise
Route25 juin 2022M5630ᵉ
9h14'41"
2021
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route28 novembre 2021· Nancy· 10 kmné en 1968M3M2008ᵉ
55'24"
Semi-Marathon Loudéac-Pontivy
Route8 octobre 2021· 21,1 kmM2117ᵉ
1h35'01"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route11 septembre 2021· Angouleme· 10 kmné en 1993SEM654ᵉ
58'25"
2019
37ème Course De La Châtaigne - 15km
Route3 novembre 2019· Collobrieres· 15 kmné en 1970M3M9ᵉ
59'26"
Marathon Du Vignoble D'alsace - SEMI MARATHON
Route16 juin 2019· Molsheim· 21,1 kmné en 1980SEM680ᵉ
2h19'39"
Les Foulées De Madine - 20 km de Madine
Route30 mai 2019· Nonsard Lamarche· 20 kmné en 1968V2M242ᵉ
1h50'01"
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route6 avril 2019· Bourg Les Valence· 10 kmné en 1977V1M296ᵉ
55'04"
Semi-Marathon de Hyères
Route17 mars 2019· Hyeres· 21,1 kmV1M48ᵉ
1h24'22"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route17 mars 2019· Nancy· 21,1 kmné en 1968V2M1399ᵉ
1h52'57"
2018
Entre Landes Et Océan - 15 Km Route
Route14 octobre 2018· Quiberon· 15 kmné en 1974V1M17ᵉ
1h04'03"
Foulées Melrandaises - 10 Km Route
Route3 août 2018· Melrand· 10 kmné en 1974V1M14ᵉ
45'43"
10 km de Sénart
Route1 mai 2018· Tigery· 10 kmV1M124ᵉ
38'00"
Foulees Sanaryennes - Drailles Du Lancon - 15km
Route15 avril 2018· Sanary Sur Mer· 15 kmné en 1970V1M6ᵉ
1h14'33"
Montée Pédestre Du Faron - Montée faron
Route1 avril 2018· Toulonné en 1970V1M11ᵉ
39'11"
Foulées Du Printemps - 10 Km Route
Route25 février 2018· Pontivy· 10 kmné en 1974V1M45ᵉ
40'32"
Entre Chien Et Loup - LA LOUVETEAU
Route6 janvier 2018· Le Cloitre Saint Thegonnecné en 1974V1M155ᵉ
59'16"
2017
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2017· Marseille· 20 kmné en 1974VEM1212ᵉ
1h25'53"
Foulées Réguinoises - Course 12Km
Route8 octobre 2017· Reguiny· 12 kmné en 1974V1M8ᵉ
46'56"
Feriascapade - 10 Km Route
Route11 août 2017· Dax· 10 kmné en 1968V1M1885ᵉ
55'18"
2016
Les Foulées De Madine - 20 km
Route5 mai 2016· Nonsard· 20 kmné en 1968V1M323ᵉ
1h41'31"
Montée Pédestre Du Faron - Montée
Route27 mars 2016· Toulonné en 1970V1M16ᵉ
47'31"
Foulées Du Printemps - Foulées 10 km
Route21 février 2016· Pontivy· 10 kmné en 1974V1M52ᵉ
41'03"
2015
Foulees De L’embanie - Foulée de l'embanie Hommes
Route27 septembre 2015· Heillecourtné en 1968V1M218ᵉ
43'31"
La Cannétoise - 12.5km
Route14 mai 2015· Le Cannet Des Maures· 12,5 kmné en 1970V1M162ᵉ
1h15'57"
2014
Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route30 novembre 2014· Nancy· 10 kmné en 1968V1M2639ᵉ
58'29"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route5 octobre 2014· Nancy· 21,1 kmné en 1968V1M1216ᵉ
1h48'20"
La Caldeniacienne 26° Edition - 10 Km Route
Route7 septembre 2014· Chaudeney· 10 kmné en 1968V1M729ᵉ
1h14'49"
Feriascapade - 10 Km Route
Route13 août 2014· Dax· 10 kmné en 1968V1M768ᵉ
47'02"
10 Km De Soustons - 10 km route
Route6 août 2014· Soustons· 10 kmné en 1968V1M452ᵉ
46'24"
La Valettoise - 10 Km Route
Route11 juillet 2014· La Valette Du Var· 10 kmné en 1970V1M8ᵉ
39'37"
La Ronde Ollioulaise - La ronde ollioulaise
Route29 juin 2014· Ollioulesné en 1970V1M5ᵉ
40'17"
Les Foulees Thurialaises - Foulées 10,6 km
Route22 mars 2014· St Thuriau· 10,6 kmné en 1974V1M26ᵉ
48'32"
12e Foulees Du Printemps - 12E Foulees Du Printemps 10 km
Route23 février 2014· Pontivy· 10 kmné en 1974V1M41ᵉ
39'56"
2013
10 Km De La Saint Nicolas - 10 Km Route
Route24 novembre 2013· Nancy· 10 kmné en 1968V1M904ᵉ
47'27"
Les Foulees Du Bord De Loire - 20 kms
Route13 octobre 2013· Jargeau· 20 kmné en 1968V1M106ᵉ
1h36'45"
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2013· Nancy· 21,1 kmné en 1968V1M2179ᵉ
2h16'56"
Foulees De L’embanie - 9,230 km
Route29 septembre 2013· Heillecourt· 9,2 kmné en 1968V1M154ᵉ
42'44"
Le Souffle De Cristal - 10 Km Route
Route22 septembre 2013· Baccarat· 10 kmné en 1968V1M56ᵉ
45'33"
Les Foulées Du Grand Large - Les Foulées du Grand Large
Route26 juillet 2013· Quiberonné en 1974SEM26ᵉ
31'16"
Tour De L'ile De Batz - 10.5 kms
Route7 juillet 2013· Ile De Batz· 10,5 kmné en 1974SEM267ᵉ
50'45"
La Course des 3 Forts de Toulon
Route1 mai 2013· Toulon· 11,1 kmV1M11ᵉ
49'10"
2012
10 Km National De La Saint Nicolas - 10 Km Route
Route25 novembre 2012· Nancy· 10 kmné en 1968V1M1198ᵉ
50'49"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 novembre 2012· St Pol-Morlaix· 21,1 kmné en 1977SEM2222ᵉ
1h56'19"
Semi-Marathon de Nancy
Route7 octobre 2012· Nancy· 21,1 kmV1M1376ᵉ
1h51'19"
Un Chrono A Deux - Course de 7 km
Route28 avril 2012· Gueugnon· 7 kmné en 1976SEM7ᵉ
39'17"
Les Foulees Loudunaises - 10 Km Route
Route1 avril 2012· Loudun· 10 kmné en 1959VEM336ᵉ
57'20"
2011
Les Courses De La Saint Nicolas - 10 Km Route
Route27 novembre 2011· Nancy· 10 kmné en 1968V1M1490ᵉ
56'50"
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route30 octobre 2011· Taule-Morlaix· 10 kmné en 1974SEM2397ᵉ
58'28"
Semi Marathon De Toulon - 1/2 Marathon
Route25 septembre 2011· Toulon· 21,1 kmné en 1970V1M8ᵉ
1h22'05"
Corniche Varoise - corniche varoise
Route10 avril 2011· La Seyne / Merné en 1970V1M7ᵉ
39'08"
2010
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route31 octobre 2010· Taulé-Morlaix· 10 kmné en 1974SEM2315ᵉ
55'56"
Championnats De France De Courses En Montagne -
Route6 juin 2010· Muratné en 1970V1M100ᵉ
1h14'57"
Die-Col De Rousset - Die Col de Rousset
Route8 mai 2010· Diené en 1970V1M7ᵉ
1h31'52"
Corniche Varoise - 29ème corniche
Route11 avril 2010· La Seyne Sur Merné en 1970V1M10ᵉ
38'17"
2009
Feriascapade - 10Km - 10 Km Route
Route12 août 2009· Dax· 10 kmné en 1968V1M708ᵉ
47'45"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route29 mars 2009· Cavaillon· 21,1 kmné en 1970SEM22ᵉ
1h19'33"
2008
Feriascapade - 10 Km - 10 Km Route
Route12 août 2008· Dax· 10 kmné en 1968V1M1059ᵉ
50'17"
27eme Course De La Corniche Varoise - CORNICHE
Route6 avril 2008· La Seyne Sur Merné en 1970SEM10ᵉ
37'52"
2007
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route28 octobre 2007· Taule Morlaix· 10 kmné en 1977SEM519ᵉ
40'03"
10 Km Feriascapade - 10 Km Route
Route10 août 2007· Dax· 10 kmné en 1968SEM1502ᵉ
52'52"
2005
10 Km De St Vit - 10 Km Route
Route12 juin 2005· St Vit· 10 kmné en 1982SEM66ᵉ
42'42"
2004
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route31 octobre 2004· Taule Morlaix· 10 kmné en 1977SEM1114ᵉ
44'26"
10 Km De St Vit - 10 Km Route
Route13 juin 2004· St Vit· 10 kmné en 1982ESM92ᵉ
43'33"