IrisJABLONOWSKI

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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
34'23"
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'43"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
49'4357'03201520172019202120232025
Semi
1h59'49"
↘ −6'06" depuis 2018
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
1h592h09201820192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
57'03"
5'42/km283ᵉ scratch
Chrono net 57'03"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h09'49"
6'09/km293ᵉ scratch
Chrono net 2h09'49"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h59'49"RP
5'41/km155ᵉ scratch
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h05'55"
5'58/km211ᵉ scratch
Chrono net 2h05'55"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
34'23"RP
6'53/km235ᵉ scratch
Chrono net 34'23"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
49'43"RP
4'58/km47ᵉ scratch
Chrono net 49'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h