ThomasJÖK

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Courses par saison
2
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'57"
↘ −2'03" depuis 2011
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 4 fois
2h012h07201120122013
Marathon
4h47'27"
All 2017 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h47'27"RP
6'49/km8 001ᵉ scratch
Chrono net 4h47'27"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h01'57"RP
5'47/km1 246ᵉ scratch
Chrono net 2h01'57"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h07'25"
6'02/km1 417ᵉ scratch
Chrono net 2h07'25"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h04'00"
5'53/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 2h04'00"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon (ThyssenKrupp Wertung)
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h04'00"
5'53/km195ᵉ scratch
Chrono net 2h04'00"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h