UsufISLAM

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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'32"
10 km Lauf · 11 octobre 2015 · couru 2 fois
52'3254'50201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h25'44"
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Raiffeisen Bank Bucharest MARATHON 2025 - Vodafone 10K Race
Route11 oct.· Bucharest· 10 km
54'50"
5'29/km572ᵉ scratch
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
52'32"RP
5'15/km592ᵉ scratch
Chrono net 52'32"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 km
4h25'44"RP
6'18/km736ᵉ scratch
Chrono net 4h25'44"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h