JanISENDAHL

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Records & progression

5 km

16'51"

5 km Lauf · 4 avril 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

41'10"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h19'34"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h11'43"

Berlin Marathon · 25 septembre 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

41'10"

4'07/km186ᵉ scratch

Chrono net 41'10"Brut 41'24"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h

2022

Berlin Marathon

Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

3h11'43"

4'33/km3 450ᵉ scratch

Chrono net 3h11'43"Brut 3h16'24"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h

2017

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

1h19'34"

3'46/km15ᵉ scratch

Chrono net 1h19'34"Brut 1h19'37"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

16'51"

3'22/km15ᵉ scratch

Chrono net 16'51"Brut 16'55"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h