MunirISAHAK

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Courses par saison
1
2023
2
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
15'30"
2023 Hot Dash - 5K · 25 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h09'46"
San Diego Holiday Half 2025 - Half Marathon · 20 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
33'11"
↘ −5'43" depuis 2024
2025 Essentia Health Fargo Marathon - 21st Annual - 10K · 30 mai 2025 · couru 4 fois
33'112h23202420252026
2026
2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon
Route20 juin· Duluth· 42.2 km
2h23'36"
3'24/km37ᵉ scratch
2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon
Route20 juin· Duluth· 42.2 km
2h23'36"
3'24/km40ᵉ scratch
2026 Essentia Health Fargo Marathon - Half Marathon
Route29 mai· Fargo
1h08'43"
-2ᵉ scratch
2025
San Diego Holiday Half 2025 - Half Marathon
Route20 déc.· San Diego· 21.1 km
1h09'46"RP
3'18/km13ᵉ scratch
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10 Mile
Route5 oct.· St Paul· 16.09 km
54'22"
3'23/km44ᵉ scratch
2025 Hopkins Raspberry Run - 1 Mile USATF-Wave 1
Route20 juil.· Hopkins
4'28"
-9ᵉ scratch
2025 Essentia Health Fargo Marathon - 21st Annual - 10K
Route30 mai· Fargo· 42.195 km
33'11"RP
0'47/km1ᵉ scratch
2024
2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - 10 Mile
Route5 oct.· Minneapolis-St. Paul· 16.1 km
52'15"
3'15/km39ᵉ scratch
Essentia Health Fargo Marathon - 20th Annual - 10K
Route28 mai· Fargo· 42.195 km
38'54"
0'55/km7ᵉ scratch
2023
2023 Hot Dash - 5K
Route25 mars· Minneapolis· 5 km
15'30"RP
3'06/km3ᵉ scratch