GrégoireINGRAO

né en 1984
Homonyme ?
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Chiffres clés
22 courses
2017 à 2026
60 km
plus long trail
4h56'56"
RP Marathon
46'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
2018
2
2019
2020
2
2021
5
2022
5
2023
2
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Transju'trail | Le trail 25km
Trail7 juin· 25 km· 1 320 D+Cote 29
5h12'33"
12'30/km1 144ᵉ scratch
Transju'trail
Trail6 juin· 42 km· 2 200 D+Cote 34
8h40'51"
12'24/km1 083ᵉ scratch
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Verriers
Trail8 mars· Bagneaux Sur Loing· 23 km· 425 D+Cote 35
2h58'29"
7'46/km211ᵉ scratch
2025
Transju'trail
Trail8 juin· 25 km· 1 100 D+Cote 30
5h26'28"
13'04/km959ᵉ scratch
Trail de Crève Coeur
Trail6 avr.· Nemours· 26 km· 550 D+Cote 36
3h20'14"
7'42/km234ᵉ scratch
2024
Trail du Soldat de la Marne
Trail6 oct.· Meaux· 30 km· 430 D+Cote 39
3h08'58"
6'18/km173ᵉ scratch
Catégorie · M1M
32ᵉ / 35
Top 91 %
Chrono net 3h08'58"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h56'56"RP
7'02/km45 847ᵉ scratch
Scratch
45847ᵉ / 53818
Top 85 %
Catégorie · M0M
4741ᵉ / 5208
Top 91 %
Genre · H
34631ᵉ / 39173
Top 88 %
Chrono net 4h56'56"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
102030moy. 7'026'14042 km
2023
La nocturne du Lièvre et la Tortue
Trail18 nov.· Boigneville· 19 km· 390 D+Cote 37
2h37'20"
8'17/km474ᵉ scratch
Ultra Trail du Vercors 2023 - Trail des 4 Montagnes
Trail9 sept.· Meaudre· 48 km· 2 560 D+Cote 38
9h56'08"
12'25/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 399
Top 85 %
Catégorie · M0-2H
130ᵉ / 144
Top 90 %
Genre · H
279ᵉ / 318
Top 88 %
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
46'29"RP
4'39/km1 695ᵉ scratch
Trail des Forts de Besançon
Trail13 mai· Besançon· 30 km· 950 D+Cote 40
3h53'27"
7'47/km817ᵉ scratch
Trail des Forts de Besançon - 60 km Relais
Trail12 mai· Besançon· 60 km
3h53'27"
3'53/km818ᵉ scratch
Scratch
818ᵉ / 1108
Top 74 %
Chrono net 3h53'27"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2022
SaintExpress - 44 km
Trail3 déc.· 44 km· 1 150 D+Cote 39
6h36'52"
9'01/km2 193ᵉ scratch
Scratch
2193ᵉ / 3113
Top 70 %
Catégorie · SEM
1105ᵉ / 1346
Top 82 %
Genre · H
1824ᵉ / 2413
Top 76 %
Chrono net 6h36'52"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
La nocturne du Lièvre et la Tortue
Trail19 nov.· 19 km· 330 D+Cote 44
2h01'30"
6'24/km269ᵉ scratch
Lyrican’Trail
Trail9 oct.· 12 km· 400 D+Cote 45
1h19'45"
6'39/km67ᵉ scratch
Foulée Paroissienne - 10 Km Route
Route18 sept.· La Grande Paroisse· 10 km
49'32"
4'57/km49ᵉ scratch
Catégorie · M0M
5ᵉ / 11
Top 45 %
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
L'Impératrice - 13 km
Trail10 sept.· Fontainebleau· 13 km· 380 D+Cote 46
1h23'49"
6'27/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 308
Top 19 %
Catégorie · M0M
10ᵉ / 26
Top 38 %
Genre · H
50ᵉ / 151
Top 33 %
Chrono net 1h23'49"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2021
Trail du Soldat de la Marne
Trail10 oct.· Meaux· 10 km· 220 D+Cote 26
1h38'24"
9'50/km546ᵉ scratch
Catégorie · M0M
41ᵉ / 42
Top 98 %
Chrono net 1h38'24"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
La Saint-Germ'nature - 13 km
Route4 juil.· Saint Germain Laval· 13 km
1h13'39"
5'40/km64ᵉ scratch
2019
La nocturne du Lièvre et la Tortue
Trail16 nov.· Boigneville· 19 km· 285 D+Cote 42
2h04'30"
6'33/km337ᵉ scratch
Trail du Soldat de la Marne - 20 km
Trail13 oct.· Meaux· 20 km· 460 D+Cote 47
2h13'43"
6'41/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 479
Top 32 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 124
Top 41 %
Genre · H
139ᵉ / 377
Top 37 %
Chrono net 2h13'43"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Muco Trail Du Pays De Nemours - mucotrail 21 km
Trail5 févr.· Bagneaux Sur Loing· 21 km
2h22'52"
6'48/km87ᵉ scratch