RyanINGRAM

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Records & progression

5 km
26'40"
5 km de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h18'35"
Semi-marathon de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h09'47"
EDP Maratona de Lisboa · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
2026 Fireworks 5k & 10k - 5k
Route4 juil.· Fairfax Station
22'48"
-7ᵉ scratch
2026 SKECHERS Hot Chocolate Run - Nashville - 10K
Route21 févr.· Nashville
1h06'17"
-484ᵉ scratch
2025
SBT GRVL - Blue Course
Route28 juin· Steamboat Springs
7h19'33"
-298ᵉ scratch
2024
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42.195 kmRP
4h09'47"
5'55/km2 989ᵉ scratch
Catégorie · M35
307ᵉ / 458
Top 67 %
Genre · H
2426ᵉ / 4186
Top 58 %
Chrono net 4h09'47"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
5 km de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 4.989 kmRP
26'40"
5'21/km728ᵉ scratch
Catégorie · M25-29
55ᵉ / 113
Top 49 %
Genre · H
515ᵉ / 1484
Top 35 %
Chrono net 26'40"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21.082 kmRP
2h18'35"
6'34/km4 862ᵉ scratch
Catégorie · M25-29
314ᵉ / 402
Top 78 %
Genre · H
2876ᵉ / 3921
Top 73 %
Chrono net 2h18'35"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h