PaulINGRAM

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Chiffres clés
6 courses
2013 à 2025
53'21"
RP 10 km
12h44'26"
RP Ironman
5h33'23"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlonVélo
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
3
2025
20253 courses2 route1 vélo
2025
Rose Bowl Turkey Trot - Rose Bowl Turkey Trot 2025
Route27 nov.· Pasadena
22'28"
-192ᵉ scratch
2025 OKC Turkey Trot - 5K
Route27 nov.· Oklahoma City
39'07"
-1 717ᵉ scratch
2025 Life Time UNBOUND Gravel Presented by Shimano - 200 MILE
Vélo30 mai· Emporia
15h13'58"
620ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 kmRP
53'21"
5'20/km2 239ᵉ scratch
2014
Ironman 70.3 Mallorca 2014
Triathlon10 mai· L (Half)
5h33'23"
1 235ᵉ scratch
Natation
35'14"
11% · 1 788ᵉ
Vélo
2h50'16"
53% · 926ᵉ
CAP
1h56'39"
36% · 1 470ᵉ
2013
Ironman Lanzarote 2013
Triathlon18 mai· XL (Ironman)
12h44'26"
825ᵉ scratch
Natation
1h20'01"
10% · 1 267ᵉ
Vélo
6h34'25"
52% · 707ᵉ
CAP
4h32'39"
36% · 926ᵉ
Transitions
T1
9'40"
T2
7'41"