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RichardINGRAM

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Courses par saison

2
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h08'37"
↘ −4h08'53" depuis 2021
Mass · 27 avril 2025 · couru 3 fois
2h086h2020212022202320242025
2025
Mass
Route27 avr.· London· 42,2 km
2h08'37"RP
3'03/km26 165ᵉ scratch
Chrono net 2h08'37"Allure 3'03/kmVitesse 19,7 km/h
2023
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h20'58"
9'02/km4 044ᵉ scratch
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
6h17'30"
8'59/km12 101ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Kamakahonu Swim - 1Mile
Route5 juillet 2025· Kailua KonaM70-74119ᵉ
33'46"
2009
La Chesnaysienne - 10 km
Route20 septembre 2009· Le Chesnay· 10 kmné en 1963V1M212ᵉ
1h00'06"
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