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ChristopheINGRAIN

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Courses par saison

4
2005
4
2006
3
2007
2
2008
4
2009
5
2010
7
2011
11
2012
8
2013
7
2014
11
2015
7
2016
13
2017
6
2018
6
2019
1
2020
5
2021
6
2022
7
2023
9
2024
9
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
17'43"
Ronde Des Vignes - 5 km · 6 novembre 2011 · couru 10 fois
17'4319'2220102012201420162018202020222024
10 km
33'36"
Les Boucles Du Rail Et Femmes De Coeur - 9,6 Km · 24 septembre 2017 · couru 64 fois
33'3644'0620052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h17'34"
↘ −2'32" depuis 2006
Semi-Marathon du Val-de-Marne · 16 mars 2014 · couru 15 fois
1h171h3020062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
39'53"
Marathon D'azay Le Rideau - Pomme Poire · 25 avril 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10km Et Semi-Marathon Jean-Paul Cardineau - 1/2 Marathon
Route24 mai· Chatellerault· 21,1 km
1h30'44"
4'18/km40ᵉ scratch
Chrono net 1h30'44"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Marathon De Chinon - Semi-marathon de Chinon
Route7 avr.· Chinon· 21,1 km
1h25'53"
4'04/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 982
Top 4 %
Chrono net 1h25'52"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2023
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route19 mars· Villepinte· 21,1 km
1h25'41"
4'04/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h25'41"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2018
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route18 mars· Villepinte· 21,1 km
1h21'24"
3'51/km9ᵉ scratch
2017
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h24'32"
4'00/km256ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h20'29"
3'49/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 6466
Top 2 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 1742
Top 2 %
Genre · H
118ᵉ / 5045
Top 2 %
Chrono net 1h20'29"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 1/2 Marathon
Route20 mars· Nogent Sur Marne· 21,1 km
1h20'44"
3'50/km43ᵉ scratch
2015
Semi Marathon Intercommunal Des Fables - 1/2 Marathon
Route12 avr.· Chateau Thierry· 21,1 km
1h22'18"
3'54/km8ᵉ scratch
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Mrane - 1/2 Marathon
Route15 mars· Nogent-Sur-Marne· 21,1 km
1h19'33"
3'46/km40ᵉ scratch
2014
Championnats De France De Semi Marathon - La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint-Denis· 21,1 km
1h23'02"
3'56/km253ᵉ scratch
Semi-Marathon du Val-de-Marne
Route16 mars· Nogent Sur Marne· 21,1 km
1h17'34"RP
3'41/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 1097
Top 2 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 350
Top 3 %
Genre · H
24ᵉ / 907
Top 3 %
Chrono net 1h17'34"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2013
Semi-Marathon de Rantigny - 21.1 km
Route1 mai· Rantigny· 21,1 km
1h23'32"
3'58/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 60
Top 18 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 22
Top 27 %
Genre · H
11ᵉ / 54
Top 20 %
Chrono net 1h23'32"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
2012
Semi Marathon De Chatellerault - 1/2 Marathon
Route9 avr.· Chatellerault· 21,1 km
1h17'40"
3'41/km13ᵉ scratch
2011
Semi Marathon De Chatellerault - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Chatellerault· 21,1 km
1h17'38"
3'41/km8ᵉ scratch
2006
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Roanne· 21,1 km
1h20'06"
3'48/km170ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Ronde De La Choisille - Mini Ronde de la Choisille 12 km
Route1 juin 2025· Saint Cyr Sur Loire· 12 kmné en 2004ESM10ᵉ
48'34"
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