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ChristopheINGRAIN

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Courses par saison

4
2005
4
2006
3
2007
2
2008
4
2009
5
2010
7
2011
11
2012
8
2013
7
2014
11
2015
7
2016
13
2017
6
2018
6
2019
1
2020
5
2021
6
2022
7
2023
9
2024
9
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
17'43"
Ronde Des Vignes - 5 km · 6 novembre 2011 · couru 10 fois
17'4319'2220102012201420162018202020222024
10 km
33'36"
Les Boucles Du Rail Et Femmes De Coeur - 9,6 Km · 24 septembre 2017 · couru 64 fois
33'3644'0620052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h17'34"
↘ −2'32" depuis 2006
Semi-Marathon du Val-de-Marne · 16 mars 2014 · couru 15 fois
1h171h3020062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
39'53"
Marathon D'azay Le Rideau - Pomme Poire · 25 avril 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2010
Marathon D'azay Le Rideau - Pomme Poire
Route25 avr.· Azay-Le-Rideau· 42,2 km
39'53"RP
0'57/km3ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Ronde De La Choisille - Mini Ronde de la Choisille 12 km
Route1 juin 2025· Saint Cyr Sur Loire· 12 kmné en 2004ESM10ᵉ
48'34"
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