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ChristopheINGRAIN

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Courses par saison

4
2005
4
2006
3
2007
2
2008
4
2009
5
2010
7
2011
11
2012
8
2013
7
2014
11
2015
7
2016
13
2017
6
2018
6
2019
1
2020
5
2021
6
2022
7
2023
9
2024
9
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
17'43"
Ronde Des Vignes - 5 km · 6 novembre 2011 · couru 10 fois
17'4319'2220102012201420162018202020222024
10 km
33'36"
Les Boucles Du Rail Et Femmes De Coeur - 9,6 Km · 24 septembre 2017 · couru 64 fois
33'3644'0620052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h17'34"
↘ −2'32" depuis 2006
Semi-Marathon du Val-de-Marne · 16 mars 2014 · couru 15 fois
1h171h3020062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
39'53"
Marathon D'azay Le Rideau - Pomme Poire · 25 avril 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
31 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route19 déc.· Saint Pierre Des Corps· 5 km
18'55"
3'47/km238ᵉ scratch
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / Masters Hommes M1 - M9
Route26 oct.· Frejus· 5 km
19'22"
3'52/km236ᵉ scratch
La Ligne Droite - 5km de Lucé - La Grande Ligne Droite - 5km
Route13 sept.· Lucé (28)· 5 km
18'44"
3'45/km113ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 17
Top 29 %
Chrono net 18'44"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Fun'dettoise, 33èMe Foulées De Fondettes - 5 Km Route
Route16 mars· Fondettes· 5 km
19'16"
3'51/km49ᵉ scratch
Chrono net 19'16"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
30 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route20 déc.· Saint Pierre Des Corps· 5 km
19'09"
3'50/km203ᵉ scratch
Chrono net 19'09"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route27 oct.· Saint Omer· 5 km
18'55"
3'47/km181ᵉ scratch
Les Foulées De L'arche - 5 Km Route
Route1 mai· Tours (37)· 5 km
19'01"
3'48/km61ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 9
Top 33 %
Chrono net 19'01"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 déc.· Paris· 5 km
19'22"
3'52/km567ᵉ scratch
2011
Ronde Des Vignes - 5 km
Route6 nov.· Rochecorbon· 5 km
17'43"RP
3'33/km3ᵉ scratch
2010
Ronde Des Vignes - 5 kms
Route7 nov.· Rochecorbon· 5 km
17'47"
3'33/km3ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Ronde De La Choisille - Mini Ronde de la Choisille 12 km
Route1 juin 2025· Saint Cyr Sur Loire· 12 kmné en 2004ESM10ᵉ
48'34"
↑ Remonter en haut de la fiche