ChristopheINGRAIN
1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓
Courses par saison
42005
42006
32007
22008
42009
52010
72011
112012
82013
72014
112015
72016
132017
62018
62019
12020
52021
62022
72023
92024
92025
52026
20265 courses5 route
Records & progression
5 km
17'43"
10 km
33'36"
Semi
1h17'34"
↘ −2'32" depuis 2006
Marathon
39'53"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Championnat de France 10 km TroyesRoute10 mai· Troyes· 10 km38'41"
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
38'41"
Scratch
1833ᵉ / 4995
Top 37 %
Catégorie · M3H
118ᵉ / 254
Top 46 %
Genre · H
1702ᵉ / 3000
Top 57 %
Chrono net 38'41"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Allure par km
Les Foulées De L'arche - 10 Km RouteRoute1 mai· Tours (37)· 10 km39'11"
Les Foulées De L'arche - 10 Km Route
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
39'11"
Catégorie · M3M
3ᵉ / 30
Top 10 %
Chrono net 39'11"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2025
La Fleuryssoise - 10 Km RouteRoute9 nov.· Fleury-les-Aubrais (45)· 10 km38'12"
La Fleuryssoise - 10 Km Route
Route9 nov.· Fleury-les-Aubrais (45)· 10 km
38'12"
Catégorie · M3M
4ᵉ / 47
Top 9 %
Chrono net 38'12"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Les Foulées De L'arche - 10 Km RouteRoute1 mai· Tours (37)· 10 km39'29"
Les Foulées De L'arche - 10 Km Route
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
39'29"
Catégorie · M3M
4ᵉ / 25
Top 16 %
Chrono net 39'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2024
Ronde De La Choisille - Mini ronde de la choisille 10 km
Route2 juin· Saint Cyr Sur Loire· 10 km
44'06"
2023
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
38'42"
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
37'15"
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route MAMRoute26 mars· Houilles· 10 km38'21"
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route MAM
Route26 mars· Houilles· 10 km
38'21"
Chrono net 38'21"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2022
Corrida De Noel - 10km
Route11 déc.· Saint Just En Chaussee· 10 km
37'44"
La Saintbriceenne - 10KM FINAL
Route26 juin· Saint Brice Sous Foret· 10 km
42'21"
Les Foulees De La Rue - 10 km Foulees de la Rue
Route4 juin· Beauvais· 10 km
37'28"
2021
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route4 sept.· Langueux· 10 km
39'41"
Semi-marathon et 10,5kms de la Croix Verte - 10.5 KmRoute20 juin· 10,5 km42'57"
Semi-marathon et 10,5kms de la Croix Verte - 10.5 Km
Route20 juin· 10,5 km
42'57"
Scratch
13ᵉ / 118
Top 11 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · H
13ᵉ / 87
Top 15 %
Chrono net 42'57"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2019
Les Boucles Du Rail Et Femmes De Coeur - 9,6 Km
Route22 sept.· Nogent Sur Oise· 9,6 km
34'36"
Semi-Marathon Des 4 Communes - 9,9 Km
Route22 avr.· Cauvigny· 9,9 km
39'31"
Les Foulées de Vincennes - 10 kmRoute3 févr.· Vincennes· 10 km36'32"
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
36'32"
Scratch
229ᵉ / 1942
Top 12 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 490
Top 8 %
Genre · H
226ᵉ / 1651
Top 14 %
Chrono net 36'32"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2018
Les Boucles Du Rail Et Femmes De Coeur - 9,6 Km
Route23 sept.· Nogent Sur Oise· 9,6 km
35'31"
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route VEM
Route23 juin· Lievin· 10 km
37'37"
Les Foulees De La Rue - 9,9 Km
Route2 juin· Beauvais· 9,9 km
36'03"
Les Foulées Valenciennoises - 10 kmRoute15 avr.· Valenciennes· 10 km36'06"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
36'06"
Scratch
252ᵉ / 3356
Top 8 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 736
Top 7 %
Genre · H
247ᵉ / 2341
Top 11 %
Chrono net 36'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2017
Les Foulees Attichoises - 10 Km Route
Route19 nov.· Attichy· 10 km
36'37"
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route M
Route22 oct.· Aubagne· 10 km
36'16"
Les Boucles Du Rail Et Femmes De Coeur - 9,6 Km
Route24 sept.· Nogent Sur Oise· 9,6 km
33'36"RP
10km Des Portes Du Valois - 10 Km Route
Route25 juin· Le Plessis-Belleville· 10 km
37'15"
Les Foulées De Boissy-Fresnoy - 9,900 Km
Route11 juin· Boissy Fresnoy· 9,9 km
38'46"
Les Foulées de la RueRoute3 juin· Beauvais· 10 km34'42"
Les Foulées de la Rue
Route3 juin· Beauvais· 10 km
34'42"
Scratch
27ᵉ / 1449
Top 2 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 109
Top 4 %
Genre · H
27ᵉ / 970
Top 3 %
Chrono net 34'42"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Les Foulées Pantinoises - 10 kmRoute21 mai· Pantin· 10 km36'31"
Les Foulées Pantinoises - 10 km
Route21 mai· Pantin· 10 km
36'31"
Scratch
22ᵉ / 664
Top 3 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 127
Top 1 %
Genre · H
20ᵉ / 478
Top 4 %
Chrono net 36'31"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
La Voie Royale 2017 - 10 Km Route
Route30 avr.· Saint-Denis· 10 km
36'41"
2016
10 Km Des Portes Du Valois - 10 Km Route
Route19 juin· Le Plessis Belleville· 10 km
37'16"
Les Foulées de la RueRoute4 juin· Beauvais· 10 km35'21"
Les Foulées de la Rue
Route4 juin· Beauvais· 10 km
35'21"
Scratch
22ᵉ / 1582
Top 1 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 106
Top 5 %
Genre · H
22ᵉ / 1083
Top 2 %
Chrono net 35'21"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Semi-Marathon & 10 Km De Rantigny - La course des étangs
Route1 mai· Rantigny· 10 km
36'48"
2015
Les Foulees De St Martin - 9.999 KM
Route27 juin· Vaumont· 10 km
37'59"
Les Foulees De La Rue - 10 Km
Route6 juin· Beauvais· 10 km
36'54"
Prix Pedestre De Tergnier - 10 Km Route
Route25 mai· Tergnier· 10 km
36'47"
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route19 avr.· Aix Les Bains· 10 km
38'15"
31ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route22 mars· Aubergenville· 10 km
36'34"
2014
La Beauvaisienne - 10 Km Route
Route7 sept.· Beauvais· 10 km
36'32"
Prix Pedestre De Tergnier - 10 Km Route
Route9 juin· Tergnier· 10 km
36'16"
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route VEM
Route13 avr.· Valenciennes· 10 km
35'20"
2013
28eme Challenge Claude Brochot - 9,9 km
Route6 oct.· Fleurines· 9,9 km
36'36"
25emes Foulees Mouysardes - 10 km
Route8 sept.· Mouy· 10 km
35'53"
29eme Prix Pedestre De Tergnier - 10 Km Route
Route20 mai· Tergnier· 10 km
36'20"
Les Foulees De L'etang - 10 km
Route10 mars· Thiverny· 10 km
36'48"
2012
Les Foulees Attichoises - 10 Km Route
Route18 nov.· Attichy· 10 km
35'29"
27eme Challenge Claude Brochot - 10 km
Route7 oct.· Fleurines· 10 km
36'31"
La Clermontoise - 10 Km Route
Route23 sept.· Clermont De L Oise· 10 km
35'40"
24emes Foulees Mouysardes - 10 Km
Route9 sept.· Mouy· 10 km
36'03"
22emes Foulees De Fondettes - 10 Km Route
Route25 mars· Fondettes· 10 km
35'29"
Les Foulées de l'ASFAS - 10 kmRoute18 mars· Saran· 10 km35'37"
Les Foulées de l'ASFAS - 10 km
Route18 mars· Saran· 10 km
35'37"
Scratch
8ᵉ / 244
Top 3 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 59
Top 10 %
Genre · H
8ᵉ / 176
Top 5 %
Chrono net 35'37"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2011
Courir Santé - 10 kmRoute23 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km35'28"
Courir Santé - 10 km
Route23 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
35'28"
Scratch
17ᵉ / 495
Top 3 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 112
Top 12 %
Genre · H
17ᵉ / 352
Top 5 %
Chrono net 35'28"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Semi Marathon De Ste Maure De Touraine - Foulées 10 km 200
Route4 sept.· Ste Maure De Touraine· 10 km
37'19"
Foulees Jocondiennes - 10Km - 10 Km Route
Route14 mai· Joue Les Tours· 10 km
35'37"
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route26 mars· Angouleme· 10 km
34'40"
2010
Course De L'europe - Odyssea - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin· Tours· 10 km
36'12"
2009
10km Sport 2000 D'angers - 10 Km Route
Route20 juin· Angers - Beaucouze· 10 km
36'08"
2008
10 Km De Varennes - 10 Km Route
Route8 mai· Murs Erigne· 10 km
36'59"
2007
10 Km De Theillay - 10 Km Route
Route25 août· Theillay· 10 km
38'39"
Les Foulees Controises - 10 Km - 10 Km Route
Route9 avr.· Contres· 10 km
35'36"
2006
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route29 oct.· Taulé Morlaix· 10 km
35'57"
10 Km D'issoudun - 10 Km Route
Route25 mai· Issoudun· 10 km
34'24"
2005
10 Km De Romorantin - 10 Km Route
Route2 oct.· Romorantin· 10 km
33'51"
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Es Se
Route12 juin· Dax· 10 km
34'19"
10 Km De Joue Les Tours - 10 Km Route
Route23 avr.· Joue Les Tours· 10 km
34'11"
Les Foulées Du Véron - Cht Départemental 10Km - 10 Km Route
Route20 mars· Avoine· 10 km
34'06"
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Plusieurs homonymes ? Ton année :
Tout est réversible, course par course.
2025
Ronde De La Choisille - Mini Ronde de la Choisille 12 km
Route1 juin 2025· Saint Cyr Sur Loire· 12 kmné en 2004ESM10ᵉ
48'34"