PaulINGPEN

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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
Records triathlon
5h00'33"
Ironman 70.3 World Championship 2023
Half (70.3)27 août 2023
2026
Ironman 70.3 Durban 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
5h07'15"
120ᵉ scratch
Natation
31'00"
10% · 95ᵉ
Vélo
2h40'50"
52% · 124ᵉ
CAP
1h46'47"
35% · 193ᵉ
Transitions
T1
5'14"
T2
3'24"
2025
Ironman 70.3 Durban 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
5h11'51"
161ᵉ scratch
Natation
31'05"
10% · 139ᵉ
Vélo
2h46'31"
53% · 257ᵉ
CAP
1h46'07"
34% · 175ᵉ
Transitions
T1
4'15"
T2
3'52"
2024
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2024
Triathlon21 avr.· L (Half)
5h41'19"
104ᵉ scratch
Natation
31'35"
9% · 45ᵉ
Vélo
2h55'44"
51% · 94ᵉ
CAP
2h05'12"
37% · 180ᵉ
Transitions
T1
3'35"
T2
5'12"
2023
Ironman 70.3 Mossel Bay 2023
Triathlon19 nov.· L (Half)
5h16'25"
122ᵉ scratch
Natation
34'36"
11% · 101ᵉ
Vélo
2h45'05"
52% · 133ᵉ
CAP
1h49'40"
35% · 213ᵉ
Transitions
T1
3'26"
T2
3'38"
Ironman 70.3 World Championship 2023
Triathlon27 août· L (Half)
5h00'33"
2 068ᵉ scratch
Natation
30'28"
10% · 628ᵉ
Vélo
2h34'00"
51% · 2 123ᵉ
CAP
1h45'28"
35% · 2 372ᵉ
Transitions
T1
4'22"
T2
6'15"
2019
Ironman 70.3 World Championship 2019
Triathlon8 sept.· L (Half)
5h31'21"
2 293ᵉ scratch
Natation
31'31"
10% · 916ᵉ
Vélo
2h59'30"
55% · 1 790ᵉ
CAP
1h53'42"
35% · 2 850ᵉ
2018
Ironman 70.3 World Championship 2018
Triathlon2 sept.· L (Half)
5h03'07"
1 357ᵉ scratch
Natation
30'07"
10% · 661ᵉ
Vélo
2h37'03"
53% · 999ᵉ
CAP
1h48'22"
37% · 1 831ᵉ
2017
Ironman 70.3 Durban 2017
Triathlon18 juin· L (Half)
5h11'42"
181ᵉ scratch
Natation
30'32"
10% · 161ᵉ
Vélo
2h40'14"
53% · 204ᵉ
CAP
1h52'04"
37% · 364ᵉ