NathalieINGOUF

née en 1973
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
24 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
2
2011
1
2012
8
2013
3
2014
5
2015
5
2016
3
2017
5
2018
4
2019
2020
2021
2022
4
2023
5
2024
11
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
20'58"
Course Pedestre De La Fete Des Fraises - 5,250 km VEF · 16 juin 2015 · couru 3 fois
20'5853'3220152017201920212023
10 km
43'00"
↘ −3'37" depuis 2011
2° Circuit Guempois - 10km · 1 septembre 2013 · couru 28 fois
43'001h1320112013201520172019202120232025
Semi
1h35'27"
↘ −15'52" depuis 2011
Course De Noel Des Moulins - 21km · 22 décembre 2013 · couru 11 fois
1h352h0520112013201520172019202120232025
Marathon
3h33'35"
↘ −5'47" depuis 2013
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015 · couru 5 fois
3h334h04201320152017201920212023
2026
Marathon Medieval De Seine-Et-Marne - 1/2 Marathon
Route9 mai· 21,1 km
2h05'49"
5'58/km559ᵉ scratch
Scratch
559ᵉ / 1193
Top 47 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 35
Top 17 %
Genre · F
126ᵉ / 497
Top 25 %
Chrono net 2h05'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Route Du Combat - 06 km
Route26 avr.· Tingry· 6 km
32'11"
5'22/km15ᵉ scratch
Chrono net 32'11"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10 De Carreau - 10 de Carreau
Route11 avr.· Desvres
52'24"
-106ᵉ scratch
Chrono net 52'24"
6 Miles De Pont De Briques - 6 Miles
Route1 févr.· Saint Etienne Au Mont
50'21"
-403ᵉ scratch
Chrono net 50'21"
2025
Foulées De La Sainte Catherine - LES FOULEES DE LA STE CATHERINE 10 km
Route23 nov.· Menneville· 10 km
51'38"
5'10/km146ᵉ scratch
Chrono net 51'38"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route9 nov.· Outreau· 10 km
50'17"
5'02/km283ᵉ scratch
Chrono net 50'17"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
28èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route19 oct.· Gravelines· 10 km
49'00"
4'54/km309ᵉ scratch
30° Foulees Bleues De St Martin Boulogne - 10km
Route12 oct.· Saint Martin Boulogne· 10 km
51'41"
5'10/km111ᵉ scratch
Chrono net 51'41"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
8ème Belleb'run - 12 KM
Route28 sept.· Bellebrune· 12 km
1h03'05"
5'15/km89ᵉ scratch
Chrono net 1h03'05"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Boucles D'hardelot - 10 Km Route
Route6 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
1h13'54"
7'23/km372ᵉ scratch
20èmes Foulees Fressinoises-Cardon Frères - Course 10,000 km
Route23 août· Fressin· 10 km
51'03"
5'06/km43ᵉ scratch
Course Pédestre Da La Fête Des Fraises - course pédestre féminines + cadets
Route12 juin· Samer
25'48"
-10ᵉ scratch
Chrono net 25'48"
Les Foulees Dannoises - 10 Km Route
Route8 juin· Dannes· 10 km
51'48"
5'11/km61ᵉ scratch
Chrono net 51'48"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Ronde Du Fort De L'heurt - 10km
Route1 mai· Le Portel· 10 km
1h02'00"
6'12/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h02'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10 De Carreau - 10 de Carreau
Route19 avr.· Desvres
50'27"
-66ᵉ scratch
Chrono net 50'27"
2024
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route10 nov.· Outreau· 10 km
49'16"
4'56/km262ᵉ scratch
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
7ème Belleb'run - 7éme Belleb'run
Route15 sept.· Bellebrune
1h01'40"
-57ᵉ scratch
19èmes Foulees Fressinoises-Cardon Frères - 10km (9km500)
Route24 août· Fressin· 10 km
53'45"
5'23/km25ᵉ scratch
Ronde Du Fort De L'heurt - 11km
Route1 mai· Le Portel· 11 km
1h05'15"
5'56/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h05'15"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
4h04'27"
5'48/km25 913ᵉ scratch
Scratch
25913ᵉ / 53818
Top 48 %
Catégorie · M3F
235ᵉ / 1280
Top 18 %
Genre · F
4206ᵉ / 14645
Top 29 %
Chrono net 4h04'27"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Allure par km
102030moy. 5'485'10042 km
2023
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route19 nov.· Outreau· 10 km
49'24"
4'56/km177ᵉ scratch
28° Foulees Bleues De St Martin Boulogne - 10km
Route8 oct.· Saint Martin Boulogne· 10 km
52'12"
5'13/km94ᵉ scratch
6ème Belleb'run - 12kms
Route10 sept.· Bellebrune· 12 km
1h01'42"
5'09/km33ᵉ scratch
18èmes Foulees Fressinoises-Cardon Frères - Course 9-5km
Route19 août· Fressin· 5 km
53'32"
10'42/km42ᵉ scratch
2019
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route17 nov.· Outreau· 10 km
47'57"
4'48/km353ᵉ scratch
Semi-Marathon Et 10 Km De Boulogne Sur Mer . - 10 Km Route
Route30 juin· Boulogne Sur Mer· 10 km
47'31"
4'45/km251ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h57'47"
5'38/km19 316ᵉ scratch
Scratch
19316ᵉ / 47465
Top 41 %
Catégorie · VEF
588ᵉ / 4621
Top 13 %
Genre · F
2367ᵉ / 12296
Top 19 %
Chrono net 3h57'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
6 Miles De Pont De Briques - 6 miles
Route10 févr.· Saint Etienne Au Mont
46'08"
-341ᵉ scratch
2018
Les Foulées de la Ste Catherine - 10 km
Route25 nov.· Menneville· 10 km
46'17"
4'38/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 333
Top 33 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 28
Top 11 %
Genre · F
8ᵉ / 86
Top 9 %
Chrono net 46'17"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées Outreloises
Route18 nov.· Outreau· 10 km
45'48"
4'35/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 841
Top 36 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 73
Top 12 %
Genre · F
24ᵉ / 238
Top 10 %
Chrono net 45'48"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Courses De La St Firmin - 1/2 Marathon
Route23 sept.· La Calotterie· 21,1 km
1h40'40"
4'46/km36ᵉ scratch
Les Foulées Guinoises - 10 km
Route24 mars· Guines· 10 km
45'21"
4'32/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 280
Top 43 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · F
7ᵉ / 74
Top 9 %
Chrono net 45'21"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon de" La Terre des 2 Caps"
Route11 mars· Audembert· 21,1 km
1h48'08"
5'08/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 412
Top 40 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 32
Top 19 %
Genre · F
12ᵉ / 105
Top 11 %
Chrono net 1h48'08"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2017
La Course de Noël des Moulins - 21 km
Route17 déc.· Steenvoorde· 21 km
1h40'59"
4'49/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 666
Top 26 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 61
Top 15 %
Genre · F
22ᵉ / 162
Top 14 %
Chrono net 1h40'59"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
21èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route15 oct.· Gravelines· 10 km
45'31"
4'33/km292ᵉ scratch
Semi-Marathon de" La Terre des 2 Caps"
Route12 mars· Marquise· 21,1 km
1h46'15"
5'02/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 406
Top 52 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 36
Top 25 %
Genre · F
18ᵉ / 94
Top 19 %
Chrono net 1h46'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2016
20ièmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route16 oct.· Gravelines· 10 km
44'44"
4'28/km311ᵉ scratch
Les Boucles d'Hardelot
Route3 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
45'46"
4'35/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 735
Top 33 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 71
Top 8 %
Genre · F
15ᵉ / 210
Top 7 %
Chrono net 45'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 Km De Boulogne Sur Mer - 5km
Route3 juil.· Boulogne Sur Mer· 5 km
22'35"
4'31/km46ᵉ scratch
Ronde Du Fort De L'heurt - 6km300
Route1 mai· Le Portel
35'54"
-53ᵉ scratch
24ème Semi-Marathon De La Terre Des 2 Caps - semi 19km900
Route6 mars· Audresselles· 21,1 km
1h42'00"
4'50/km219ᵉ scratch
2015
19ièmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route18 oct.· Gravelines· 10 km
45'12"
4'31/km308ᵉ scratch
Semi-Marathon du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km
1h53'48"
5'24/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 875
Top 49 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 56
Top 23 %
Genre · F
37ᵉ / 175
Top 21 %
Chrono net 1h53'15"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Course Pedestre De La Fete Des Fraises - 5,250 km VEF
Route16 juin· Samer· 5,3 km
20'58"RP
4'00/km4ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h33'35"RP
5'04/km7 126ᵉ scratch
Scratch
7126ᵉ / 40145
Top 18 %
Catégorie · V1F
156ᵉ / 3383
Top 5 %
Genre · F
417ᵉ / 9547
Top 4 %
Chrono net 3h33'35"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Les 6 Miles de Pont-de-Briques
Route15 févr.· Saint Etienne Au Mont· 10 km
43'19"
4'20/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 770
Top 42 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 72
Top 18 %
Genre · F
26ᵉ / 188
Top 14 %
Chrono net 43'19"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2014
10 Km De Boulogne-Sur-Mer - 10km
Route29 juin· Boulogne-Sur-Mer· 10 km
47'00"
4'42/km273ᵉ scratch
Les 10 Et 20Km De La Foret - Semi-marathon
Route1 juin· La Capelle Les Boulogne· 21,1 km
1h49'44"
5'12/km114ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42,2 km
3h44'50"
5'20/km6 902ᵉ scratch
Scratch
6902ᵉ / 38674
Top 18 %
Catégorie · V1F
196ᵉ / 2675
Top 7 %
Genre · F
588ᵉ / 7918
Top 7 %
Chrono net 3h44'50"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Course De Noel Des Moulins - 21km
Route22 déc.· Steenvoorde· 21 km
1h35'27"RP
4'33/km105ᵉ scratch
Les Foulees Markoises - 10km
Route27 oct.· Marck En Calaisis· 10 km
43'45"
4'23/km56ᵉ scratch
Les 17Emes Boucles De L Aa - 10 Km Route
Route20 oct.· Gravelines· 10 km
45'17"
4'32/km271ᵉ scratch
Course De La St Firmin - 21km100
Route22 sept.· La Caloterie
1h38'39"
-29ᵉ scratch
2° Circuit Guempois - 10km
Route1 sept.· Guemps· 10 km
43'00"RP
4'18/km38ᵉ scratch
Course Pedestre De La Fete Des Fraises - Féminines 5km250
Route16 juin· Samer
21'05"
-2ᵉ scratch
Les Foulees De La Pentecote - 10km
Route20 mai· Wirwignes· 10 km
47'58"
4'48/km81ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h39'22"
5'12/km9 154ᵉ scratch
Scratch
9154ᵉ / 38688
Top 24 %
Catégorie · SEF
321ᵉ / 3864
Top 8 %
Genre · F
517ᵉ / 7911
Top 7 %
Chrono net 3h39'22"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Course De Noel Des Moulins - 21 km
Route16 déc.· Steenvoorde· 21 km
1h36'04"
4'34/km101ᵉ scratch
2011
Course De Noël Des Moulins - 21 km
Route18 déc.· Steenvoorde· 21 km
1h51'19"
5'18/km256ᵉ scratch
Les 15° Boucles De L' Aa - 10 Km Route
Route16 oct.· Gravelines· 10 km
46'37"
4'40/km342ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Wim'run - 10 Km Route
Route9 juin 2019· Wimereux· 10 kmnée en 1973V1F147ᵉ
46'06"
Ronde Du Fort De L'heurt - 12km
Route1 mai 2019· Le Portel· 12 kmnée en 1973V1F129ᵉ
1h08'41"
Boucles D'hardelot - 10 Km Route
Route1 septembre 2018· Neufchatel Hardelot· 10 kmnée en 1973V1F191ᵉ
47'31"
Les Foulées Du Printemps - 10km
Route18 mars 2018· Nesles· 10 kmnée en 1973V1F85ᵉ
46'29"
Courses De La St Firmin - 21km100 Label départemental
Route24 septembre 2017· La Caloterienée en 1973V1F35ᵉ
1h40'34"
Courses De La St Firmin - Semi LD
Route25 septembre 2016· La Caloterie· 21,1 kmnée en 1973V1F57ᵉ
1h43'51"
Entre Dunes Et Mer - 10km
Route10 octobre 2015· Leffrinckoucke· 10 kmnée en 1973V1F96ᵉ
52'05"
Courses De La St Firmin - 10km400
Route27 septembre 2015· La Caloterienée en 1973V1F46ᵉ
47'35"
Les Foulees Dannoises - 10 Km Route
Route7 juin 2015· Dannes· 10 kmnée en 1973V1F59ᵉ
47'25"
Foulees De La Pentecote - 10km
Route25 mai 2015· Wirwignes· 10 kmnée en 1973V1F74ᵉ
48'54"
Trophees Des Remparts - 10 Km Route
Route9 mai 2015· Montreuil· 10 kmnée en 1973V1F81ᵉ
48'03"
Ronde Du Fort De L'heurt - 10km
Route1 mai 2015· Le Portel· 10 kmnée en 1973V1F141ᵉ
1h02'12"
Les Foulees De La Pentecote - 10km
Route9 juin 2014· Wirwignes· 10 kmnée en 1973V1F93ᵉ
50'46"
11° Ronde Du Fort De L'heurt - 10km
Route1 mai 2014· Le Portel Plage· 10 kmnée en 1973V1F150ᵉ
57'45"
Les Foulees Du Menome - 10km
Route6 juillet 2013· Merlimont· 10 kmnée en 1973V1F52ᵉ
49'57"
Foulees De L'aa - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Bourthes· 10 kmnée en 1973V1F73ᵉ
46'44"
Les Foulees Dannoises - 10 Km Route
Route9 juin 2013· Dannes· 10 kmnée en 1973V1F57ᵉ
44'19"
Wim'run - 10 Km Route
Route26 mai 2013· Wimereux· 10 kmnée en 1973V1F114ᵉ
43'44"
La Vetumonasterienne - 10km
Route9 mai 2013· Vieil Moutier· 10 kmnée en 1973V1F47ᵉ
47'55"
10° Ronde Du Fort De L'heurt - 10km
Route1 mai 2013· Le Portel Plage· 10 kmnée en 1973V1F135ᵉ
54'57"
Les Foulees Du Printemps - 10km
Route17 mars 2013· Nesles· 10 kmnée en 1973V1F96ᵉ
44'17"
22° Foulees Outreloises - 10km
Route18 novembre 2012· Outreau· 10 kmnée en 1973SEF174ᵉ
43'49"
10km De Boulogne - 10km
Route1 juillet 2012· Boulogne Sur Mer· 10 kmnée en 1973SEF232ᵉ
45'53"
Semi Marathon De La Terre Des 2 Caps - semi marathon
Route11 mars 2012· Tardinghen· 21,1 kmnée en 1973SEF180ᵉ
1h48'38"
↑ Remonter en haut de la fiche