FrankIMLAU

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Courses par saison
1
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h17'33"
Inline-Skating Fitness · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h171h1720222023
Marathon
3h57'55"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
3h574h0820102011
2023
Inline-Skating Fitness
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h17'33"RP
3'41/km362ᵉ scratch
Chrono net 1h17'33"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2022
Inline-Skating Fitness
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h17'36"
3'41/km371ᵉ scratch
Chrono net 1h17'36"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h08'00"
5'53/km4 523ᵉ scratch
Chrono net 4h08'00"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h08'00"
5'53/km2 879ᵉ scratch
Chrono net 4h08'00"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h57'55"RP
5'38/km42 787ᵉ scratch
Chrono net 3h57'55"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h