LuisILSKENS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

43'17"

Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 4 fois

Semi

1h40'05"

↘ −4'16" depuis 2025

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 3 fois

Marathon-

jamais couru

2026

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

1h40'05"

4'45/km410ᵉ scratch

Chrono net 1h40'05"Brut 1h41'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h

Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km

1h40'05"

4'45/km47ᵉ scratch

Chrono net 1h40'05"Brut 1h41'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h

2025

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km

1h44'21"

4'57/km580ᵉ scratch

Chrono net 1h44'21"Brut 1h45'00"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

43'37"

4'22/km298ᵉ scratch

Chrono net 43'37"Brut 44'29"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

43'37"

4'22/km34ᵉ scratch

Chrono net 43'37"Brut 44'29"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h

2022

Hotel Vivendi 10km Lauf

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

43'17"

4'20/km205ᵉ scratch

Chrono net 43'17"Brut 44'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h

Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

43'17"

4'20/km30ᵉ scratch

Chrono net 43'17"Brut 44'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h