LuisILSKENS

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Courses par saison
2
2022
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'17"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 4 fois
43'1743'37202220232024
Semi
1h40'05"
↘ −4'16" depuis 2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 3 fois
1h401h4420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'05"RP
4'45/km410ᵉ scratch
Chrono net 1h40'05"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'05"
4'45/km47ᵉ scratch
Chrono net 1h40'05"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'21"
4'57/km580ᵉ scratch
Chrono net 1h44'21"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'37"
4'22/km298ᵉ scratch
Chrono net 43'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'37"
4'22/km34ᵉ scratch
Chrono net 43'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'17"RP
4'20/km205ᵉ scratch
Chrono net 43'17"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'17"
4'20/km30ᵉ scratch
Chrono net 43'17"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h