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RalphILLING

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Courses par saison

1
2017
2
2018
1
2019
1
2020
2021
2
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'03"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h041h0520172018
Semi
2h19'19"
Hauptlauf · date à préciser · 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h00'12"
↘ −1h12'08" depuis 2022
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
4h005h12202220232024
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h05'55"
6'36/km1 405ᵉ scratch
Chrono net 1h05'55"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h04'03"RP
6'24/km1 205ᵉ scratch
Chrono net 1h04'03"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h