FrançoisILIOU

né en 1982
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Chiffres clés
10 courses
2019 à 2026
54'19"
RP 10 km
20 km
plus long trail · 550 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Ecotrail de Paris - 20 km
Trail22 mars· Paris· 20 km· 550 D+Cote 42
2h13'08"
6'39/km777ᵉ scratch
Scratch
777ᵉ / 2745
Top 28 %
Catégorie · M1 H
65ᵉ / 172
Top 38 %
Genre · H
643ᵉ / 1697
Top 38 %
Chrono net 2h13'08"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
56'55"
5'42/km6 277ᵉ scratch
Scratch
6277ᵉ / 10984
Top 57 %
Catégorie · M1H
512ᵉ / 727
Top 70 %
Genre · H
4951ᵉ / 7027
Top 70 %
Chrono net 56'55"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Trail des Châtaignes (95) | Le Fort
Trail16 nov.· Cormeilles En Parisis· 17 km· 560 D+Cote 39
2h10'12"
7'40/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 566
Top 54 %
Catégorie · M1H
50ᵉ / 71
Top 70 %
Genre · H
253ᵉ / 383
Top 66 %
Chrono net 2h10'12"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h41'28"
5'04/km9 007ᵉ scratch
Scratch
9007ᵉ / 28950
Top 31 %
Catégorie · M1M
1079ᵉ / 2215
Top 49 %
Genre · H
7538ᵉ / 17477
Top 43 %
Chrono net 1h41'28"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route1 juin· Saint-Germain-en-Laye (78)· 10 km
58'38"
5'52/km706ᵉ scratch
Catégorie · M1M
62ᵉ / 79
Top 78 %
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon Var Provence Verte - 10,7km du CARAMY
Route3 mai· Brignoles· 10 km
1h10'35"
7'04/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 386
Top 42 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · H
95ᵉ / 160
Top 59 %
Chrono net 1h10'35"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
54'19"RP
5'26/km6 183ᵉ scratch
Scratch
6183ᵉ / 16441
Top 38 %
Catégorie · V1M
6183ᵉ / 16441
Top 38 %
Genre · H
6183ᵉ / 16441
Top 38 %
Chrono net 54'19"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route9 juin· Saint-Germain-en-Laye (78)· 10 km
54'31"
5'27/km530ᵉ scratch
Catégorie · M1M
44ᵉ / 67
Top 66 %
Chrono net 54'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h13'03"
6'39/km19 397ᵉ scratch
Scratch
19397ᵉ / 24397
Top 80 %
Catégorie · SEM
6285ᵉ / 7073
Top 89 %
Genre · H
14528ᵉ / 16908
Top 86 %
Chrono net 2h13'03"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
La Foulée Chesnaysienne - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Chesnay· 10 km
1h04'40"
6'28/km579ᵉ scratch

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20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM2M9805ᵉ
1h45'15"
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