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RubenIINDONGO

né en 1981
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2004
2
2005
2
2006
4
2007
3
2008
5
2009
12
2010
10
2011
9
2012
16
2013
6
2014
7
2015
1
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2
2020
2021
4
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'42"
↘ −1'03" depuis 2004
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route · 7 janvier 2007 · couru 46 fois
28'4236'5820042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h03'26"
↘ −0'40" depuis 2008
Championnats Du Monde De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 16 octobre 2010 · couru 28 fois
1h031h17200820102012201420162018202020222024
Marathon
2h12'38"
Marathon De Dublin (Irl) - Marathon · 26 octobre 2009 · couru 5 fois
2h122h1720092010201120122013
2022
Ronde Des Vignes - La Ronde des Vignes 14kms D/300m+
Route6 nov.· Roquefort· 14 km
46'40"
3'20/km2ᵉ scratch
Chrono net 46'40"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Martigues-Carro - 13.6 kms
Route2 oct.· Martigues· 13,6 km
49'13"
3'37/km6ᵉ scratch
Chrono net 49'13"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Les Foulées Néoulaises - Les Foulées Néoulaises
Route28 août· Neoules
42'45"
-2ᵉ scratch
2018
Corrida De La Saint Sylvestre - CORRIDA CAD/JU/ES/SE/VE
Route28 déc.· Cayenne
23'48"
-1ᵉ scratch
2017
10 Edition Corrida De La St Sylvestre - 7,8 km
Route29 déc.· Cayenne· 7,8 km
24'34"
3'09/km1ᵉ scratch
15 Kms De Rémire-Montjoly - 15 kms de rémire montjoly
Route12 nov.· Remire Montjoly· 15 km
56'24"
3'46/km1ᵉ scratch
2015
Les 20Km De La Cote De Granit Rose - Course 20 km
Route26 juil.· Lannion· 20 km
1h09'37"
3'29/km6ᵉ scratch
2014
15ème PROM CLASSIC 2014 - 1 - PROM CLASSIC
Route5 janv.· NICE
29'55"
-6ᵉ scratch
2013
Le 32èMe Enduro Pédestre Des Sables - Course hommes
Route24 août· Agon Coutainville
46'57"
-3ᵉ scratch
La Côte De Granit Rose - La Côte de Granit Rose 20 km
Route28 juil.· Lannion· 20 km
1h05'27"
3'16/km2ᵉ scratch
2012
La Côte De Granit Rose - Course 20 km
Route22 juil.· Lannion· 20 km
1h07'34"
3'23/km2ᵉ scratch
Cap Nature - 18 km
Route20 mai· Cabries· 18 km
1h02'13"
3'27/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 274
Top 4 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 75
Top 13 %
Genre · H
10ᵉ / 212
Top 5 %
Chrono net 1h02'13"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2011
Martigues-Carro
Route30 juil.· Martigues· 16,4 km
52'51"
3'14/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 957
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 258
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 771
Top 1 %
Chrono net 52'51"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Côte De Granit Rose - 20 km
Route24 juil.· Perros Guirrec· 20 km
1h07'15"
3'22/km1ᵉ scratch
2010
La Côte De Granit Rose - Course des 20 km
Route25 juil.· Lannion· 20 km
1h06'10"
3'19/km1ᵉ scratch
2009
La Course De Granit Rose - 20 Km
Route26 juil.· Perros Guirrec - Trébeurden· 20 km
1h06'39"
3'20/km2ᵉ scratch
2007
20km D'alphen Aan Den Rijn (Ned) - 20 Km Route
Route11 mars· Alphen Aan Den Rijn· 20 km
1h00'19"
3'01/km7ᵉ scratch