RubenIINDONGO

né en 1981
Homonyme ?
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Chiffres clés
62 courses
2004 à 2024
2h12'38"
RP Marathon
1h03'26"
RP Semi
28'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2004
2
2005
2006
4
2007
2
2008
3
2009
7
2010
6
2011
5
2012
8
2013
4
2014
6
2015
1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2
2020
2021
2
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
36'58"
3'42/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 29615
Top 1 %
Catégorie · M1H
26ᵉ / 1515
Top 2 %
Genre · H
277ᵉ / 16232
Top 2 %
Chrono net 36'58"Brut 37'00"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Allure par km
moy. 3'423'11010 km
2023
RONDE NOCTURNE DES PONTS BLEUS 2023 - 10km
Route22 juil.· MARTIGUES· 10 km
33'09"
3'19/km9ᵉ scratch
Trail de la Font de Mai | Le Bec Cornu
Trail28 mai· 10 km· 420 D+Cote 67
48'17"
4'50/km1ᵉ scratch
Trail du centre
Trail19 mars· 15 km· 600 D+Cote 68
1h15'38"
5'03/km2ᵉ scratch
2022
AIX EN FOULEES 2022 - 10 KM
Route9 oct.· AIX EN PROVENCE· 10 km
33'04"
3'18/km4ᵉ scratch
Les Foulées Néoulaises - Les Foulées Néoulaises
Route28 août· Neoules
42'45"
-2ᵉ scratch
2020
10 Km François Blanc - 10km
Route13 sept.· Salon De Provence· 10 km
34'06"
3'25/km1ᵉ scratch
Course des 3 Collines
Trail5 janv.· 20 km· 450 D+Cote 61
1h22'02"
4'06/km3ᵉ scratch
2019
10 Km NACAC DE PETIT BOUR - les 10 km NACAC DE PETIT BOURG
Route13 avr.· PETIT BOURG· 10 km
33'42"
3'22/km3ᵉ scratch
2018
Corrida De La Saint Sylvestre - CORRIDA CAD/JU/ES/SE/VE
Route28 déc.· Cayenne
23'48"
-1ᵉ scratch
Championnat D'amérique Du Sud De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route5 août· ParamariboSurinam· 21.1 km
1h16'58"
3'39/km1ᵉ scratch
2017
10 Edition Corrida De La St Sylvestre - 7,8 km
Route29 déc.· Cayenne· 7.8 km
24'34"
3'09/km1ᵉ scratch
15 Kms De Rémire-Montjoly - 15 kms de rémire montjoly
Route12 nov.· Remire Montjoly
56'24"
-1ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon des Olonnes
Route15 mai· Les Sables D'olonne· 21.1 km
1h15'05"
3'34/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 1185
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 314
Top 2 %
Genre · H
7ᵉ / 930
Top 1 %
Chrono net 1h15'05"Allure 3'34/kmVitesse 16,9 km/h
2015
La Ronde de Ramonville - 10 km
Route13 déc.· Ramonville St Agne· 10 km
32'06"
3'13/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 1223
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 392
Top 1 %
Genre · H
7ᵉ / 905
Top 1 %
Chrono net 32'06"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
Les 20Km De La Cote De Granit Rose - Course 20 km
Route26 juil.· Lannion· 20 km
1h09'37"
3'29/km6ᵉ scratch
25 eme edit du Semi International des ABYMES - LE SEMI MARATHON DES ABYMES
Route16 mai· LES ABYMES· 21.1 km
1h12'27"
3'26/km6ᵉ scratch
Semi-Marathon d'Albi
Route26 avr.· Albi· 21 km
1h08'58"
3'17/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 870
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 215
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 628
Top 1 %
Chrono net 1h08'58"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h04'03"
3'02/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 34905
Top 1 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 13679
Top 1 %
Genre · H
11ᵉ / 23534
Top 1 %
Chrono net 1h04'03"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
16EME EDITION DE LA PROM CLASSIC - 10 KM PROM CLASSIC
Route11 janv.· NICE· 10 km
29'24"
2'56/km7ᵉ scratch
2014
10 km La Provence
Route16 nov.· Marseille 08· 10 km
30'05"
3'01/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 1868
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 505
Top 1 %
Genre · H
5ᵉ / 1290
Top 1 %
Chrono net 30'05"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
10 km de l'Horloge
Route14 sept.· Tassin La Demi Lune· 10 km
30'56"
3'06/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 533
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 191
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 404
Top 1 %
Chrono net 30'56"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
LE SEMI MARATHON INTERNATIONAL DES ABYMES - Semi-Marathon des Abymes
Route17 mai· LES ABYMES· 21.1 km
1h10'41"
3'21/km2ᵉ scratch
15ème PROM CLASSIC 2014 - 1 - PROM CLASSIC
Route5 janv.· NICE
29'55"
-6ᵉ scratch
2013
Marathon de Toulouse
Route27 oct.· Toulouse· 42.195 km
2h17'44"
3'16/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 3441
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 1040
Top 1 %
Genre · H
4ᵉ / 2921
Top 1 %
Chrono net 2h17'44"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
Le Lion - 21.1 km
Route22 sept.· Belfort· 21.1 km
1h04'35"
3'04/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 2434
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 703
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 1877
Top 1 %
Chrono net 1h04'35"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
Le 32èMe Enduro Pédestre Des Sables - Course hommes
Route24 août· Agon Coutainville
46'57"
-3ᵉ scratch
La Craurrida Endurance Shop
Route2 août· La Crau· 10 km
30'23"
3'02/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 551
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 153
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 412
Top 1 %
Chrono net 30'23"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
La Côte De Granit Rose - La Côte de Granit Rose 20 km
Route28 juil.· Lannion· 20 km
1h05'27"
3'16/km2ᵉ scratch
Le Bol D'air Barbenais 17Eme Ed. - 10 kms non officiel
Route16 juin· La Barben
35'14"
-1ᵉ scratch
10 km de Monte-Carlo
Route17 mars· Monaco· 10 km
30'08"
3'01/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 580
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 158
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 398
Top 1 %
Chrono net 30'08"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route24 févr.· Cannes· 21.1 km
1h08'18"
3'14/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 946
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 240
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 759
Top 1 %
Chrono net 1h08'18"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2012
La Côte De Granit Rose - Course 20 km
Route22 juil.· Lannion· 20 km
1h07'34"
3'23/km2ᵉ scratch
Cap Nature - 18 km
Route20 mai· Cabries· 18 km
1h02'13"
3'27/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 274
Top 4 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 75
Top 13 %
Genre · H
10ᵉ / 212
Top 5 %
Chrono net 1h02'13"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
23 edt du SEMI MARATHON INTERNATIONAL DES ABYMES - SEMI MARATHON DES ABYMES
Vélo12 mai· LES ABYMES· 21.1 km
1h10'36"
17,9 km/h5ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
2h15'13"
3'12/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 32691
Top 1 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 11309
Top 1 %
Genre · H
25ᵉ / 26407
Top 1 %
Chrono net 2h15'13"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
20EME SEMI-MARATHON
Route26 févr.· CANNES· 21.1 km
1h05'55"
3'07/km4ᵉ scratch
2011
Semi Marathon Du Congo Brazzaville (Cgo) - semi marathon
Route14 août· EwoCongo· 21.1 km
1h07'05"
3'11/km7ᵉ scratch
Martigues-Carro
Route30 juil.· Martigues· 16.37 km
52'51"
3'14/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 957
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 258
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 771
Top 1 %
Chrono net 52'51"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Côte De Granit Rose - 20 km
Route24 juil.· Perros Guirrec· 20 km
1h07'15"
3'22/km1ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h06'38"
3'09/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 1107
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 362
Top 1 %
Genre · H
4ᵉ / 914
Top 1 %
Chrono net 1h06'38"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
2h17'45"
3'16/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 30642
Top 1 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 10426
Top 1 %
Genre · H
19ᵉ / 24614
Top 1 %
Chrono net 2h17'45"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
LE 19EME SEMI-MARATHON
Route20 févr.· CANNES· 21.1 km
1h03'32"
3'01/km3ᵉ scratch
2010
10 km en Pays de Grasse
Route28 nov.· Grasse· 10 km
30'04"
3'00/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 1569
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 439
Top 1 %
Genre · H
5ᵉ / 1139
Top 1 %
Chrono net 30'04"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
Championnats Du Monde De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route16 oct.· NanningChine· 21.1 kmRP
1h03'26"
3'00/km20ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21.1 km
1h03'48"
3'01/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 4467
Top 1 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 1926
Top 1 %
Genre · H
16ᵉ / 3901
Top 1 %
Chrono net 1h03'48"Allure 3'01/kmVitesse 19,8 km/h
La Côte De Granit Rose - Course des 20 km
Route25 juil.· Lannion· 20 km
1h06'10"
3'19/km1ᵉ scratch
SEMI MARATHON DU PAYS D AIX
Route30 mai· AIX EN PROVENCE· 21.1 km
1h08'17"
3'14/km2ᵉ scratch
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route18 avr.· Vitry-Sur-Seine· 10 km
29'07"
2'55/km2ᵉ scratch
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route21 mars· RomeItalie· 42.195 km
2h15'11"
3'12/km13ᵉ scratch
2009
Marathon De Dublin (Irl) - Marathon
Route26 oct.· DublinIrlande· 42.195 kmRP
2h12'38"
3'09/km5ᵉ scratch
La Course De Granit Rose - 20 Km
Route26 juil.· Perros Guirrec - Trébeurden· 20 km
1h06'39"
3'20/km2ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 10Km National - 10 Km Route
Route13 juin· Langueux· 10 km
29'25"
2'57/km7ᵉ scratch
2008
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route21 sept.· Lyon· 21.1 km
1h03'57"
3'02/km4ᵉ scratch
10 Km De Blagnac - 1/2 Marathon
Route2 mars· Blagnac· 21.1 km
1h04'06"
3'02/km1ᵉ scratch
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
29'17"
2'56/km2ᵉ scratch
20km D'alphen Aan Den Rijn (Ned) - 20 Km Route
Route11 mars· Alphen Aan Den RijnPays Bas· 20 km
1h00'19"
3'01/km7ᵉ scratch
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE CANNES - 9eme 10 km de cannes
Route18 févr.· CANNES· 10 km
29'15"
2'56/km1ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 kmRP
28'42"
2'52/km2ᵉ scratch
2005
10 Km De Tulle - 10 Km Route
Route10 sept.· Tulle· 10 km
29'50"
2'59/km5ᵉ scratch
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Es Se
Route12 juin· Dax· 10 km
29'03"
2'54/km3ᵉ scratch
2004
10 Km D'arras - 10Km Route
Route28 août· Arras· 10 km
29'12"
2'55/km2ᵉ scratch