RalphIDZERDA

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Courses par saison
2
2022
1
2023
1
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'45"
1/4 Marathon Rotterdam · 9 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'21"
↘ −12'06" depuis 2022
20 van Alphen 2026 - 21,1 km · 28 février 2026 · couru 3 fois
1h471h5920222023202420252026
Marathon
1h56'00"
Halve Marathon Gouda · - · couru 4 fois
1h564h29
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 km
3h56'38"
5'36/km7 005ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21.1 km
1h47'21"RP
5'05/km654ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21.1 km
1h47'21"
5'05/km589ᵉ scratch
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h25'50"
6'18/km12 532ᵉ scratch
Catégorie · M40
1441ᵉ / 1672
Top 86 %
Genre · H
10210ᵉ / 13095
Top 78 %
Chrono net 4h25'50"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h29'57"
6'24/km13 823ᵉ scratch
Catégorie · M40
1648ᵉ / 1825
Top 90 %
Genre · H
11096ᵉ / 12990
Top 85 %
Chrono net 4h29'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam
Route31 juil.· Rotterdam· 21.1 km
1h59'27"
5'40/km3 065ᵉ scratch
1/4 Marathon Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 10.35 km
53'45"RP
5'12/km1 472ᵉ scratch
Catégorie · M40
106ᵉ / 641
Top 17 %
Genre · H
1232ᵉ / 6885
Top 18 %
Chrono net 53'45"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Sans date
Halve Marathon Gouda
Route-· Gouda· 42.195 km
1h56'00"RP
2'45/km795ᵉ scratch