CherifaIDIR
Courses par saison
62010
22011
2012
2013
22014
12015
22016
12017
12018
20181 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
1h06'04"
Semi
2h45'33"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
Les Lieues Foréziennes - 10.6 kmRoute11 nov.· Bonson· 6 km1h12'40"
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km
Route11 nov.· Bonson· 6 km
1h12'40"
Scratch
678ᵉ / 725
Top 94 %
Catégorie · V4F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
244ᵉ / 274
Top 89 %
Chrono net 1h12'40"Allure 12'07/kmVitesse 5,0 km/h
2016
La Saint-Jeandaire - 8 kmRoute3 avr.· St Jean Bonnefonds· 8 km50'07"
La Saint-Jeandaire - 8 km
Route3 avr.· St Jean Bonnefonds· 8 km
50'07"
Scratch
142ᵉ / 172
Top 83 %
Catégorie · V3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
45ᵉ / 70
Top 64 %
Chrono net 50'07"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2015
La Foulée Printanière de Sorbiers - 29.5 kmRoute14 mars· Sorbiers· 29,5 km4h22'54"
La Foulée Printanière de Sorbiers - 29.5 km
Route14 mars· Sorbiers· 29,5 km
4h22'54"
Scratch
73ᵉ / 73
Top 100 %
Catégorie · V3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 4h22'54"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
2014
La Marcellinoise - 13.6 kmRoute6 avr.· Saint Marcellin En Forez· 13,6 km1h28'42"
La Marcellinoise - 13.6 km
Route6 avr.· Saint Marcellin En Forez· 13,6 km
1h28'42"
Scratch
496ᵉ / 545
Top 91 %
Catégorie · V3F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
110ᵉ / 149
Top 74 %
Chrono net 1h28'42"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
La Foulée Printanière de Sorbiers - 29 kmRoute15 mars· Sorbiers· 29 km4h11'58"
La Foulée Printanière de Sorbiers - 29 km
Route15 mars· Sorbiers· 29 km
4h11'58"
Scratch
128ᵉ / 129
Top 99 %
Catégorie · V3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
13ᵉ / 13
Top 100 %
Chrono net 4h11'58"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
2011
Courir Pour Le Plaisir - 20km
Route17 avr.· Tarentaise· 20 km
2h33'07"
Course Nature Marcellinoise - 13.6km
Route10 avr.· St Marcellin· 13,6 km
1h25'32"
2010
La Foulée Verte - 20km environ
Route29 mai· Marlhes· 20 km
2h09'49"
La Course Des Trois Chapelles - 17 KM
Route9 mai· Lézigneux· 17 km
2h01'35"
La Marcellinoise - 13.6km
Route11 avr.· St Marcellin· 13,6 km
1h28'30"
La St Jeandaire - 14km
Route27 mars· St Jean Bonnefonds· 14 km
1h33'15"
Foulée Printanière - 17km
Route20 mars· Sorbiers· 17 km
1h57'07"