MonikaIDING

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Courses par saison
1
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
32'25"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
16'04"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
16'0417'262017201820192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
17'16"
1'44/km353ᵉ scratch
Chrono net 17'16"Allure 1'44/kmVitesse 34,7 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
17'26"
1'45/km335ᵉ scratch
Chrono net 17'26"Allure 1'45/kmVitesse 34,4 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'25"RP
6'29/km561ᵉ scratch
Chrono net 32'25"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
16'43"
1'40/km383ᵉ scratch
Chrono net 16'43"Allure 1'40/kmVitesse 35,9 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
16'04"RP
1'36/km336ᵉ scratch
Chrono net 16'04"Allure 1'36/kmVitesse 37,3 km/h